如果因为还不上钱而被起诉到法院，你可以按照以下步骤来应对和解决：
一、积极应诉，准备相关材料
接收法律文书：
- 法院立案后，会向你送达起诉状副本、应诉通知书、举证通知书和开庭传票等法律文书。你需要仔细阅读这些文书，了解起诉的具体内容、你的权利和义务，以及开庭的时间和地点。
准备答辩材料：
- 根据起诉状的内容，准备答辩状，明确你的答辩意见和理由。如果有相关证据能够证明你并非故意不还钱，或者存在其他合理的还款困难，也一并准备并提交给法院。
二、参与庭审，陈述事实
按时参加庭审：
- 在开庭时，你需要按时到达法庭，参与庭审过程。庭审是法院审理案件的重要环节，你需要认真听取原告的陈述和证据，同时也有机会陈述自己的事实和理由。
举证质证：
- 在庭审过程中，你需要围绕案件事实、欠款证据、还款能力等进行举证质证。如果你有证据能够证明你并非故意不还钱，或者存在其他合理的还款困难，应当在庭审中积极出示并说明。
三、接受判决，履行义务或申请再审
接受判决：
- 庭审结束后，法院会根据双方提交的证据、陈述以及相关法律法规进行审理，并作出判决。你需要接受法院的判决，如果对判决不服，可以在规定期限内提出上诉或申请再审。
履行还款义务：
- 如果法院判决你偿还欠款，你应当按照判决规定的期限和方式履行还款义务。如果你确实暂时无力偿还，可以与原告协商分期还款或者寻求其他解决方案。
四、若未履行判决，可能面临强制执行
强制执行措施：
- 如果你未在判决规定期限内履行还款义务，原告可以向法院申请强制执行。法院会采取多种执行措施，如查询、冻结、划拨你的存款，查封、扣押、拍卖你的财产等，以实现原告的债权。
列入失信名单：
- 如果你恶意逃避债务，拒不履行法院判决，法院可能会将你列入失信被执行人名单，限制你的高消费行为，如乘坐飞机、高铁等，甚至可能影响你的出行、贷款、子女就读等。
五、特殊情况处理
确实无力偿还：
- 如果你确实暂时无力偿还欠款，可以向法院说明情况，并提供相关证据。法院可能会根据实际情况，裁定终结本次执行程序，但一旦发现你有新的财产线索，原告可随时申请恢复执行。
存在还款争议：
- 如果你对欠款金额或还款方式存在争议，可以在庭审中积极提出并说明理由。法院会根据双方提交的证据和陈述进行审理，并作出公正的判决。
建议：面对欠款纠纷被起诉到法院的情况，最重要的是保持冷静和理性。积极应诉、准备相关材料、参与庭审并陈述事实是你的权利也是义务。同时，也要认真对待法院的判决，履行还款义务或寻求合法解决方案。如果你在这个过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。