针对您提出的“怎么和光大信用卡协商逾期”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、主动联系光大银行
首先，您需要主动与光大银行取得联系，这可以通过拨打光大银行的客服热线或者前往就近的光大银行网点进行。在联系时，请明确告知银行您目前信用卡逾期的情况，并表达您希望与银行协商还款的意愿。
二、说明逾期原因及提供资料
在与银行沟通的过程中，您需要详细说明自己逾期的原因，比如是因为失业、疾病、家庭变故等不可抗力因素导致的。同时，为了增加说服力，您还可以提供一些相关的证明资料，如失业证、医疗证明等。这些资料有助于银行更好地理解您的情况，并为您制定合适的还款方案。
三、提出还款计划
在说明逾期原因后，您可以根据自己的实际情况，向银行提出一个合理的还款计划。这个计划可以包括延长还款期限、分期偿还欠款等方式。在提出计划时，请确保计划是切实可行的，并且您有能力按照计划进行还款。
四、等待银行审核并协商
银行在收到您的还款计划后，会进行审核。审核过程中，银行可能会与您进一步沟通，了解您的还款能力和意愿。如果银行认为您的还款计划是合理的，并且您有能力按照计划进行还款，那么银行可能会同意与您协商，并制定出一个新的还款方案。
五、遵守新还款方案并按时还款
一旦与银行协商成功，并制定出新的还款方案，您需要严格遵守这个方案，并按时进行还款。如果因为某些原因导致您无法按时还款，请及时与银行沟通，并说明情况。银行可能会根据您的实际情况，对还款方案进行适当的调整。
六、注意事项
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时与我联系。