针对您提出的“怎么能降低违约金”的问题，这确实是一个在合同履行过程中可能遇到的常见情况。降低违约金的方法主要有以下几种，我将为您详细阐述：
一、协商降低
首先，最直接且高效的方式是与合同相对方进行协商。您可以主动与对方沟通，说明当前约定的违约金过高，可能给您带来不合理的经济负担，并强调双方利益失衡的问题。尝试从公平合理、维持良好合作关系等角度出发，与对方达成一致意见，对违约金的数额或计算方式进行适当调整。这种方式不仅简便快捷，还能避免后续法律程序可能带来的时间和精力消耗。
二、依据合同条款调整
如果合同中明确规定了违约金调整的相关条款，您可以依据这些条款申请降低违约金。在申请时，请确保严格按照合同规定的程序进行操作，并提供真实有效的材料来支持您的申请。这种方式依赖于合同条款的明确性，因此，在签订合同前，务必仔细审查合同内容，特别是关于违约金调整的条款，以确保自身权益得到保障。
三、向法院或仲裁机构申请调整
法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若约定的违约金过分高于造成的损失，人民法院或仲裁机构可根据当事人的请求予以适当减少。这为当事人提供了法律支持，使其有权在违约金过高时寻求法律救济。
举证责任：在申请降低违约金时，您需要承担举证责任，证明约定的违约金确实过分高于违约行为所造成的实际损失。实际损失包括直接损失（如货物损毁、已支付费用等）和间接损失（如预期利润丧失等）。因此，请务必收集并整理相关证据来支持您的申请。
衡量标准：法院或仲裁机构在判断违约金是否过高及是否进行调整时，会综合考虑违约造成的损失、合同履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等因素。通常，若违约金超过造成损失的百分之三十，可能会被认定为“过分高于造成的损失”。但具体判断还需结合案件实际情况进行。
四、证明对方无实际损失或损失很小
如果您能举证证明对方并未因您的违约行为遭受重大损失，例如对方原本计划的事项并未开展或者有其他替代方案且未产生成本，这将对减少违约金有所帮助。
五、自身违约存在合理情形
如果您的违约是由于不可抗力因素导致，如自然灾害、政府政策突然变动等不可预见、不可避免、不可克服的客观情况，您可以尝试以此为由争取减少违约金。
六、寻求专业法律帮助
在处理违约金问题时，如果您觉得自己处理不了或担心处理不当产生更大麻烦，可以寻求专业律师的帮助。律师会根据您的具体情况和相关法律法规提供专业的建议和帮助，确保您的合法权益得到有效维护。
综上所述，降低过高的违约金可通过协商、依据合同条款调整、向法院或仲裁机构申请调整、证明对方无实际损失或损失很小、自身违约存在合理情形以及寻求专业法律帮助等方式实现。在处理过程中，请务必充分了解相关法律法规和举证责任的要求，并根据实际情况选择最合适的方式以降低违约金。