健身房赠课是否应该退，需根据具体情况及合同约定来判断，不能一概而论。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定角度
合同明确约定：
- 如果健身房与您签订的合同中明确规定了赠课的退费条件，如因个人原因无法继续上课可退费，或健身房未提供约定的服务可退费等，那么在满足这些条件时，您有权要求退费。
- 反之，如果合同中明确约定赠课一经售出概不退款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，是双方真实意思的表示，那么健身房在您不符合约定条件时拒绝退费是合法的。但需注意，若该条款存在显失公平或欺诈性，您有权主张其无效。
合同未明确约定：
- 如果合同中未对赠课的退费问题作出明确约定，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，您可以与健身房协商补充约定，或按照交易习惯确定。在此情况下，若健身房拒绝退费，您可能需要通过其他途径来维护自己的权益。
二、法律规定角度
消费者权益保护：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，消费者在购买服务时享有退货等权利。如果健身房提供的赠课服务质量不符合约定或存在欺诈行为，您有权要求退课并退还相应费用。
- 同时，如果健身房在合同中设置了不合理的退费条件，如“无论任何原因一律不得退费”，该条款可能被认定为无效，您仍然可以主张退费。
公平原则：
- 在合同履行过程中，如果因客观原因（如突发疾病、工作调动等）导致您无法继续消费赠课，基于公平原则，您有权要求退还剩余费用。但若您仅因改变主意而无正当理由要求退费，且健身房无过错，则健身房有权拒绝退费。
三、实际操作角度
与健身房协商：
- 在遇到退费问题时，首先尝试与健身房进行友好协商，明确表达退课的意愿，并提供相应的证据支持（如合同、付款记录、医疗证明等）。在协商过程中，注意保留好聊天记录、通话录音等证据，以备后续需要。
寻求第三方帮助：
- 如果协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，由其作为中立的第三方介入调解。同时，也可以向市场监督管理部门反映情况，要求其对健身房的经营行为进行监督和管理。
法律途径：
- 如果通过协商和投诉均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决。根据合同中的仲裁条款向约定的仲裁机构申请仲裁，或向有管辖权的人民法院提起诉讼。在准备法律文件时，确保提供充分的证据来证明自己的权益和健身房的违约行为。
建议：在购买健身房课程或接受赠课时，务必仔细审查合同条款，了解自己的权利和义务。遇到退费问题时，积极与健身房沟通，并依据合同约定、法律规定以及实际情况来维护自己的权益。若健身房拒绝退款，您可通过协商、投诉、举报或法律途径来寻求合理的解决方案。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。