姓名权主要包括自我命名权、姓名使用权和改名权。以下是详细分析：

1. 自我命名权：

   • 自我命名权是自然人决定自己姓名的权利，任何人无权干涉。这包括选择随父姓或母姓，以及依法重新选择姓氏的权利。
   • 自然人的姓名一般都是出生时由父母确定，但这并不否定自我命名权，而是父母亲权的表现。自然人成年后，有权通过姓名变更手续改变自己的姓名。
   • 自我命名权还包括选择自己别名的权利，如笔名、艺名等，任何人不得干涉。

2. 姓名使用权：

   • 姓名使用权是自然人对自己的姓名的专有使用权。在民事活动中，自然人可以使用本名，也可以使用笔名、艺名或化名等，任何组织与个人都不得强迫自然人使用或不使用某一姓名。
   • 姓名使用权是一种专有的使用权，他人不得故意使用别人的姓名。重名现象并不构成侵权行为，但故意混同的除外。
   • 姓名也可以转让他人使用，通常限于商业领域，如名人姓名具有商业价值，可以通过姓名入股或支付事业报酬等方式实现转让。

3. 改名权：

   • 改名权是自然人按照法律规定改变自己姓名的权利，也称为姓名变更权。自然人可以按照自己的意愿依照规定改变自己的姓名，不受其他限制。
   • 改名行为虽然仅依单方意思表示就可以生效，但是不经过公示，不得对抗第三人。登记姓名的变更也必须经过登记程序，非法变更登记程序不生效力。

综上所述，姓名权是公民依法享有的重要人格权利，包括自我命名权、姓名使用权和改名权。这些权利共同构成了姓名权的完整内容，保护着自然人的姓名不受侵犯。如有进一步需要，您可以继续咨询我。