法定代表人和委托代理人为同一人并不违法。这一结论可以从以下几个角度进行详细分析：

一、法律定义与性质

1. 法定代表人：作为法人的代表机关，是依照法律或法人章程规定，代表法人从事民事活动的负责人。其身份和权力来源于法律规定或法人内部的章程约定，具有法定性和代表性。
2. 委托代理人：则是基于被代理人的委托授权或法律规定，以被代理人的名义实施民事法律行为的人。代理关系可以因委托、法定或其他合法方式产生，具有授权性和代理性。

从法律定义上看，法定代表人和委托代理人是两个不同的法律概念，但它们之间并不存在互斥关系。也就是说，一个人可以同时具备这两个身份。

二、实际操作与适用性

1. 小公司或组织：在实际操作中，特别是在一些小公司或组织中，由于管理结构简单且事务相对较少，法定代表人往往亲自处理各项民事活动。在这种情况下，法定代表人可以同时担任代理人的角色，即他既代表法人本身，又以法人的名义对外进行民事法律行为。例如，公司法定代表人经公司股东会或董事会授权后，可以代表公司签署合同，此时他既是公司的法定代表人，也是该合同签订事项上的代理人。
2. 大公司或复杂法律事务：然而，在大公司或涉及复杂法律事务的情况下，由于专业性和效率性的考虑，通常会另外聘请专业的律师或代理人来处理特定事务。这是因为这些事务可能需要深厚的法律知识、丰富的实践经验以及专业的谈判技巧，而这些可能是法定代表人所不具备的。因此，在这些场合下，法定代表人和代理人往往是两个不同的个体。

三、法律后果与风险

1. 合法性：从法律后果上看，法定代表人和委托代理人为同一人并不违反任何法律规定。只要该人在代表法人进行民事活动时，遵守了相关法律法规和公司章程的规定，其行为就是合法的。
2. 风险性：然而，需要注意的是，如果法定代表人和委托代理人为同一人，且该人在处理事务时存在疏忽或故意违法行为，那么可能会给法人带来法律风险。因此，在这种情况下，法人需要加强对该人的监督和管理，确保其行为符合法律法规和公司章程的规定。

四、建议与注意事项

1. 明确身份与权限：如果法定代表人和委托代理人为同一人，法人需要明确该人的身份和权限，确保其在代表法人进行民事活动时，能够正确行使权力并履行义务。
2. 加强监督与管理：法人需要加强对该人的监督和管理，确保其行为符合法律法规和公司章程的规定。如果发现该人存在违法行为或疏忽行为，法人需要及时采取措施进行纠正和处理。
3. 考虑专业性与效率性：在涉及复杂法律事务或需要专业知识和技能的情况下，法人可以考虑聘请专业的律师或代理人来处理特定事务，以确保事务的专业性和效率性。

总结来看，法定代表人和委托代理人为同一人并不违法，但需要根据具体的法律环境、公司规模以及事务的性质来综合判断。无论何种情况，都应确保民事法律行为的合法性、有效性和专业性。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。