面对车贷被申请仲裁的情况，您可以按照以下步骤来应对和解决：
一、了解仲裁机构及其作用
首先，需要明确仲裁机构是专门解决民商事纠纷的独立机构，如中国国际经济贸易仲裁委员会、北京仲裁委员会等。它们主要处理合同、债务等经济纠纷，通过仲裁程序使当事人达成具有法律约束力的裁决。与人民法院不同，仲裁机构的裁决具有终局性，通常不能上诉，但在特定情况下可以申请撤销仲裁裁决。
二、确认收到的仲裁文件
在收到仲裁通知后，您应确认收到的文件类型，通常包括：
- 仲裁通知书：通知您仲裁程序已经启动。
- 仲裁受理通知书：通知您仲裁请求已被正式受理。
- 开庭通知书：通知您具体的开庭时间和地点。
- 仲裁裁决书：仲裁委员会作出的最终裁决文书。
三、检查仲裁机构的约定和合同条款
- 确认仲裁机构：检查合同中是否明确约定了具体的仲裁机构。如果没有约定，或者实际仲裁机构与约定的机构不符，您可以联络仲裁通知书上的仲裁机构电话，申请驳回仲裁流程。
- 审查贷款利率和相关费用：检查合同中的年化利率是否超过法定上限（通常为24%），并计算实际还款计划中的年化利率是否一致。同时，注意借款金额与实际到账金额是否一致，查看是否有不合理扣除的服务费、担保费、利息费等。
- 放款方资质的核实：确认放款方是否具备合法放款资质，特别是异地放款的能力。若放款方不具备相关资质，您可提出驳回仲裁流程的申请。
四、准备参与仲裁
- 避免缺席：如果仲裁无法驳回，您应准备参与仲裁开庭，可以选择线上参与方式。
- 详细研究合同条款：包括贷款金额、贷款利率、计息方式、逾期还款、罚息条款、担保条款、违约条款、争议解决方式及其他附加费用等。
- 在答辩环节中反驳不合理条款：针对合同中的不合理条款进行反驳，努力争取自身利益的最大化。
五、理解仲裁被判决后的后果
仲裁裁决作出后，债权人拥有向法院申请强制执行债务人财产的权利。但强制执行流程较为冗长且复杂，因此在这一阶段，沟通内容更多是协商性质的。您应保持友好和坦诚的沟通态度，通过多轮协商，可能有助于获得更优惠的还款方案，避免进入强制执行的阶段。
六、避免被仲裁的建议
- 保持积极的还款态度：即使在逾期期间也要有还款动作，避免完全停滞或失联状态。
- 明确表达还款意愿：在每次与债权人或催收方的沟通中，明确表达自己的还款意愿，说明当前的经济困难，同时提出一个切实可行的还款计划。
- 保留沟通记录：包括电话录音、短信或邮件等，这些记录不仅可以作为积极还款态度的证明，还能为后续的仲裁或法律程序提供支持。
- 把握仲裁前调解机会：在仲裁前调解阶段，务必把握住协商机会，保持友好态度，主动表明还款意图和实际困难，争取调解解决。
七、寻求专业帮助
如果您在应对仲裁过程中感到力不从心，或者对法律程序不熟悉，建议及时寻求专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地应对仲裁程序。
希望以上建议能对您有所帮助。面对车贷被申请仲裁的情况，保持冷静、积极应对是关键。