如果官司输了且确实没有钱偿还债务，您可以考虑以下几个方面的应对策略：
一、与债权人积极协商
主动沟通：首先，您需要尽快与债权人取得联系，坦诚地说明自己当前的经济状况和还款困难。通过积极的沟通，您可能能够争取到债权人的理解和支持。
提出分期还款计划：根据自己的经济能力，您可以制定一个切实可行的分期还款计划，并向债权人详细说明。如果债权人同意，双方可以签订书面协议，明确还款金额、期限和方式等，以减轻您的还款压力。
寻求减免或延期：在特殊情况下，如您遭遇重大变故导致经济极度困难，您可以尝试向债权人申请减免部分债务或延长还款期限。这需要您提供充分的证据来证明自己的困境，并表达强烈的还款意愿。
二、利用法律途径寻求解决方案
申请财产保全异议：如果在诉讼过程中，法院对您的财产采取了保全措施，而您认为这些措施不合理或超出了必要的范围，您可以向法院提出财产保全异议，请求解除或变更保全措施。
考虑上诉或再审：如果您对一审判决结果不服，可以在法定期限内提起上诉。或者，如果您发现新的证据或原判决存在错误，您可以申请再审，以纠正错误的判决。
了解破产制度：对于企业而言，如果确实无法清偿到期债务，并且资产不足以清偿全部债务或者明显缺乏清偿能力，您可以向法院申请破产清算或重整。对于个人而言，虽然我国个人破产制度尚未完全建立，但您可以关注相关法律法规的进展，以便在必要时寻求法律帮助。
三、考虑其他可行的解决方案
资产变现：仔细审查自己的资产状况，看看是否有闲置物品、投资或房产等可以变现来筹集资金。虽然这可能意味着要牺牲一些个人财产，但在某些情况下是解决问题的有效途径。
寻求亲友帮助：在不影响亲情和友情的前提下，您可以考虑向亲朋好友借款以暂时缓解资金压力。但务必确保能够按时还款，以免损害人际关系。
增加收入来源：尝试寻找兼职工作、出售手工艺品或提供服务等方式来增加收入。这不仅可以帮助您更快地偿还债务，还能提升您的自我价值感和社会适应能力。
四、严格遵守法律规定
避免逃避债务：无论面临多大的困难，您都不能采取逃避债务的行为，如转移财产、隐匿行踪等。这些行为不仅不能解决问题，还可能触犯法律，导致更严重的后果。
配合执行程序：如果债权人申请了强制执行，您应积极配合法院的执行程序，如实申报财产状况，并按照法院的要求履行义务。
总之，面对官司输了且没钱偿还的困境，您需要保持冷静和积极的态度，通过与债权人协商、利用法律途径、考虑其他解决方案以及严格遵守法律规定等方式来应对问题。希望这些建议能够对您有所帮助。