低头看一下手机被拍到，如果是在驾驶过程中，通常会扣分。下面我根据相关法律法规进行详细分析：

一. 驾驶过程中低头看手机属于违法行为

1. 法律依据：根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条，驾驶机动车不得有“拨打接听手持电话、观看电视等妨碍安全驾驶的行为”。低头看手机显然会分散驾驶员的注意力，影响驾驶安全，因此属于此类违法行为。
2. 实际执行：在交通执法中，如果驾驶员因低头看手机被交通监控设备拍到或被交警现场查获，通常会面临相应的处罚，包括扣分和罚款。

二. 扣分的具体情况

1. 扣分标准：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的，一次记3分。
2. 实际影响：扣分不仅会影响驾驶员的驾驶证记分周期，还可能在累计达到一定分数后导致驾驶证被暂扣或吊销，对驾驶员的驾驶资格产生直接影响。

三. 我的建议

• 遵守法规：为了自身和他人的安全，驾驶员在驾驶过程中应严格遵守交通法规，不得低头看手机或进行其他妨碍安全驾驶的行为。
• 注意驾驶安全：驾驶时应保持专注，时刻注意路况和周围环境，确保驾驶安全。

综上所述，低头看一下手机被拍到，如果是在驾驶过程中，根据相关法律法规，通常会扣分。我建议驾驶员在驾驶过程中严格遵守交通法规，确保驾驶安全。如有进一步需要，您可以继续咨询我。