法定休息日并不包括周末，周末属于公休日或休息日，与法定节假日是两个不同的概念。以下是对这一问题的详细解析：

一、法定节假日的定义与范围

法定节假日是指根据国家法律统一规定的用以进行庆祝及度假的休息时间。在我国，这些节日包括元旦、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。这些节日的放假时间由国务院正式制定并公布，具有特定的纪念意义和休息价值。法定节假日是劳动者依法享有的带薪休假权利，用人单位不得随意安排工作。

二、周末的性质与安排

周末，即周六和周日，通常被称为公休日或休息日。它们是劳动者每周应享有的连续休息时间，是基于劳动法规和工作制度自然产生的，不需要通过国家法律的特别规定。在公休日，用人单位应安排劳动者休息。如确因工作需要安排加班，应依法支付加班费，并尽可能在其他时间安排补休。

三、法定节假日与周末的区别

1. 性质不同：法定节假日是国家法律规定的特定节日，具有明确的纪念意义；而周末则是常规的休息时间，是劳动者每周工作后的自然休息周期。
2. 规定不同：法定节假日的放假时间由国家统一规定，不可更改；而周末的具体安排则可能因用人单位的工作制度而有所不同，如实行轮休制度等。
3. 待遇不同：在法定节假日加班的劳动者，用人单位需支付不低于劳动者本人日或小时工资的300%的加班工资；而在周末加班的劳动者，如果能在其他时间安排补休，则不用支付加班工资，如果不能安排补休，则要支付不低于劳动合同约定的工资的200%的加班工资。

四、实际应用中的注意事项

• 用人单位应严格遵守相关法律法规，合理安排工作时间和休息时间，确保劳动者能够充分享受法定节假日和周末的权益。
• 劳动者也应了解自己的权利，如遇到用人单位侵犯其休假权益的情况，应及时向相关部门投诉维权。

举例说明：假设某劳动者在周末被用人单位安排加班，且无法安排补休。根据法律规定，用人单位应支付该劳动者不低于其正常工作日工资200%的加班工资。而如果该劳动者在法定节假日被安排加班，则用人单位应支付不低于其正常工作日工资300%的加班工资。

综上所述，法定休息日并不包括周末，它们在性质、规定以及劳动者待遇上均存在显著差异。正确理解和应用这一法律知识，有助于维护劳动者的合法权益和促进社会的和谐稳定。如果您在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。