针对您提出的“车被撞了对方全责要修7天对方不承担误工费怎么要”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，在车辆事故中，如果对方被认定为全责，那么根据法律规定，对方应当承担因事故给您造成的合理损失，这包括但不限于车辆维修费用、医疗费用以及因误工而减少的收入。
一、协商调解
通过交管部门调解：
- 您可以首先尝试通过交管部门进行调解。交管部门在处理交通事故时，有责任协助双方进行协商，以达成和解。
- 在调解过程中，您需要提供相关证据，如事故认定书、车辆维修清单、误工证明等，以证明您的损失和对方的全责。
直接与对方协商：
- 如果交管部门调解无果，您可以尝试直接与对方进行协商。在协商时，保持冷静和理性，明确表达您的诉求和依据。
- 您可以提出合理的误工费赔偿要求，并解释误工费是如何计算的，包括误工时间、收入状况等。
二、法律途径
准备相关证据：
- 如果协商无果，您需要准备相关证据以提起诉讼。这些证据应包括：
- 劳动合同或收入证明：证明您的收入状况和误工时间。
- 工资流水记录：显示您因事故而减少的收入。
- 医疗证明和休息医嘱：证明您因事故需要休息和治疗的时间。
- 事故认定书：证明对方的全责。
向法院提起诉讼：
- 您可以向当地法院提起诉讼，要求对方赔偿误工费。在诉讼过程中，您需要提交上述证据，并详细阐述您的诉求和理由。
- 法院将根据您提供的证据和法律规定，作出公正的判决。
考虑加入保险公司为共同被告：
- 如果对方购买了相应的保险，您可以在诉讼中将保险公司加入为共同被告。这样，保险公司也可能需要承担部分或全部赔偿责任。
三、注意事项
误工费的计算：
- 误工费应根据您的实际收入状况和误工时间来计算。如果您有固定收入，误工费应按照实际减少的收入计算；如果您无固定收入，可以参照您最近三年的平均收入或受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资来计算。
非人员伤亡情况下的替代赔偿：
- 特别需要注意的是，如果您的汽车受损案件中无人员伤亡，一般不允许要求对方支付误工费用。此时，您可以主张索偿替代性的交通工具损失或运营车辆的暂时停止运行带来的费用损失。
法律程序的遵循：
- 在整个过程中，您需要遵循法律程序，确保您的诉求和证据都是合法和有效的。如果您对法律程序不熟悉，可以考虑咨询专业律师或法律援助机构。
综上所述，如果对方在车辆事故中被认定为全责且拒不赔偿误工费，您可以通过交管部门调解、直接与对方协商或向法院提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。在处理过程中，请务必准备充分的证据并遵循法律程序。