过年被人家催债，应先明确债务情况，再与债权人协商，协商不成可通过法律途径解决。具体分析如下：

一. 明确债务情况

• 首先，你需要梳理并明确自己的债务情况，包括债务金额、债务期限、利息等，以便更好地与债权人进行沟通。

二. 与债权人协商

• 1. 尝试沟通：主动与债权人取得联系，说明你的实际情况和还款意愿，尝试达成一个双方都能接受的还款计划。
• 2. 分期还款：如果一次性还清债务有困难，可以提出分期还款的方案，以减轻还款压力。

三. 法律途径解决

• 如果与债权人协商无果，或者遭遇不合理的催债方式（如威胁、恐吓等），你可以通过法律途径来保护自己的合法权益。
• 1. 咨询律师：寻求专业律师的帮助，了解你的法律权益和可能的法律途径。
• 2. 提起诉讼：在律师的协助下，向人民法院提起诉讼，要求债权人停止不合理的催债行为，并依据实际情况处理债务问题。
• 3. 报警处理：如果债权人的行为构成违法（如《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条所列举的行为），你可以向公安机关报案，请求依法处理。

四. 特别注意

• 避免逃避：不要选择逃避债务，这只会让问题变得更加复杂。积极面对，与债权人协商，寻求解决方案。
• 保留证据：在与债权人沟通过程中，务必保留好相关证据（如通话记录、短信、微信聊天记录等），以备不时之需。

我建议，在处理债务问题时，应保持冷静和理性，不要盲目恐慌或采取过激行为。同时，也要时刻关注自己的合法权益，避免受到不法侵害。如有进一步需要，您可以继续咨询我。