面对网贷越来越多的情况，你应当首先审视自己的财务状况，并考虑与贷款机构协商展期或调整还款计划。以下是我的具体建议：

一. 评估财务状况与网贷情况

• 详细列出你的所有网贷，包括贷款金额、利率、还款期限等，以便清楚了解你的债务状况。
• 分析你的月收入（4000元）与月支出，看看是否有不必要的开支可以削减，以便腾出更多资金用于还款。

二. 与贷款机构协商

1. 申请展期：根据《中华人民共和国民法典》第六百七十八条，你可以在还款期限届满前向贷款人申请展期。如果贷款人同意，你可以获得更长的还款时间，从而减轻当前的还款压力。
2. 调整还款计划：与贷款机构协商，看是否可以调整还款计划，如降低每月还款额、延长还款期限等，以更好地适应你的还款能力。

三. 避免高利贷与不合理费用

• 根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条，借款合同对支付利息没有约定或约定不明确的，视为没有利息或按当地交易习惯确定。因此，你要确保你的网贷利率符合国家规定，避免陷入高利贷的困境。
• 仔细检查网贷合同中是否有不合理的费用或条款，如有，应与贷款机构协商取消或修改。

四. 寻求其他帮助

• 如果你的网贷问题严重到无法自行解决，可以考虑寻求家人、朋友的帮助，或者咨询专业的财务顾问，共同制定一个可行的还款计划。

我建议你先从评估自己的财务状况开始，然后积极与贷款机构沟通，寻求展期或调整还款计划的可能性。同时，务必确保你的网贷利率和费用合理合法。如有进一步需要，您可以继续咨询我。