工作日进行室内装修活动，应按照规定限定作业时间，并采取有效措施，防止、减轻噪声污染。具体分析如下：

一. 装修时间规定

1. 限定作业时间：根据《中华人民共和国噪声污染防治法》第六十六条，对已竣工交付使用的住宅楼、商铺、办公楼等建筑物进行室内装修活动，应当按照规定限定作业时间。这是为了防止噪声污染，影响他人的正常生活和工作。

二. 噪声污染的定义与夜间时段

1. 噪声污染：根据《中华人民共和国噪声污染防治法》第八十八条，噪声排放是指噪声源向周围生活环境辐射噪声，若造成不良影响，即视为噪声污染。
2. 夜间时段：该法同样规定，夜间是指晚上十点至次日早晨六点之间的期间。设区的市级以上人民政府可以另行规定本行政区域夜间的起止时间，但夜间时段长度仍为八小时。这意味着，在夜间时段内进行装修活动，更容易被视为造成噪声污染。

三. 法律责任

1. 处罚措施：根据《中华人民共和国噪声污染防治法》第八十二条，若对已竣工交付使用的建筑物进行室内装修活动，未按照规定在限定的作业时间内进行，或者未采取有效措施造成噪声污染的，由地方人民政府指定的部门说服教育，责令改正；拒不改正的，将给予警告，并对个人可以处二百元以上一千元以下的罚款，对单位可以处二千元以上二万元以下的罚款。
2. 治安管理处罚：同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条也规定，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，将处警告；警告后不改正的，还将处二百元以上五百元以下罚款。

综上所述，工作日进行装修活动时，应严格遵守当地关于装修时间的规定，避免在夜间或其他规定的不允许装修的时间内进行，并采取有效措施减轻噪声污染。如有进一步需要，您可以继续咨询我。