当您被车撞了且伤情为轻伤，同时对方被认定为全责时，您可以按照以下步骤来处理和要求赔偿：

一、确认责任与证据收集

1. 确认责任：首先，确保交警部门已经出具了交通事故责任认定书，并且明确对方为全责。这是后续赔偿的基础。
2. 收集证据：保留所有与事故相关的证据，包括现场照片、视频、目击者联系方式、交警的认定书等。同时，妥善保存所有医疗票据、病历、诊断证明等医疗文件。

二、了解赔偿项目与标准

根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿以下费用：

1. 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
2. 误工费：根据受害人的误工时间和收入状况确定。误工时间根据受害人接受治疗的医疗机构出具的证明确定。受害人有固定收入的，误工费按照实际减少的收入计算；无固定收入的，按照其最近三年的平均收入计算，或参照受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
3. 护理费：如果受害人需要护理，护理费根据护理人员的收入状况和护理时间确定。护理人员有收入的，参照误工费的规定计算；无收入或雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
4. 交通费：根据受害人及其必要的陪护人员因就医或转院治疗实际发生的费用计算。
5. 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
6. 营养费：根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。

三、协商赔偿

1. 与对方协商：在确认责任和了解赔偿项目后，您可以与对方或其保险公司进行协商，要求对方按照上述标准进行赔偿。
2. 协商记录：在协商过程中，建议做好记录，包括协商时间、地点、参与人员、协商内容等，以备后续需要。

四、法律途径

1. 提起诉讼：如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。
2. 准备诉讼材料：包括起诉状、证据材料（如交通事故责任认定书、医疗票据、误工证明等）、身份证明等。
3. 参与诉讼：按照法院的通知参与诉讼过程，包括庭审、调解等。

五、注意事项

1. 及时行动：在事故发生后，尽快采取行动，收集证据，与对方协商或提起诉讼，以免错过诉讼时效。
2. 保持冷静：在处理过程中，保持冷静和理性，避免情绪化行为影响赔偿结果。
3. 咨询专业人士：如果对赔偿项目、标准或法律程序有疑问，可以咨询律师或相关法律专业人士。

希望以上解答能够帮助您更好地处理被车撞轻伤且对方全责的情况。如有任何进一步的问题或需要进一步的帮助，请随时咨询。