借3000元共还3800元，是否合法需视具体情况而定，但通常情况下，若该利率超过了法定上限，则可能涉及高利贷，是不合法的。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律对民间借贷利率的规定
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，民间借贷的利率受到法律的保护上限为合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。这里的LPR是由中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心每月公布的，因此具体的利率上限会随时间变化。若您借款时的LPR四倍低于您实际承担的年利率（通过计算，您的情况年利率远超常规保护范围），则超出部分不受法律保护。
二、具体计算与判断
- 计算实际年利率：
- 借款本金：3000元
- 还款总额：3800元
- 利息：800元
- 假设借款期限为1个月（为简化计算，实际需根据具体期限调整），则年化利息为 \(800 imes 12 = 9600\)（元）（此处理解为按单月利息简单年化，实际应考虑复利或具体期限内的利息计算方式，但为说明问题，采用此简化方法）。
- 实际年利率：\( ext{年利率} = \frac{9600}{3000} imes 100\% = 320\%\)（此数值为简化计算得出，实际利率会因借款期限不同而有所变化，但显然远超法定上限）。
显然，按照上述简化计算，该利率远超过了法律保护的利率上限，因此，从利率角度看，这种借贷行为可能涉及高利贷。
- 判断合法性：
- 若实际年利率超过了合同成立时一年期LPR的四倍，则超出部分的利息约定无效，借款人无需支付超出部分的利息。
- 在您的情况下，如果计算出的实际年利率确实远超法定上限，那么您只需偿还本金及合法范围内的利息。
三、建议与后果
与出借人协商：
- 您可以尝试与出借人协商，降低利息或重新约定还款计划，以避免法律纠纷。
寻求法律帮助：
- 如果协商不成，您可以咨询专业律师（即像我这样的专业人士），了解您的法律权益和可能的维权途径。
- 在必要时，您可以向法院提起诉讼，要求确认超出法定利率部分的利息无效。
注意暴力催收：
- 如果出借人采取暴力、威胁或其他非法手段进行催收，您应立即向公安机关报案，以维护自身安全。
总结来说，借3000元共还3800元，从利率角度看，很可能涉及高利贷，是不合法的。我建议您根据实际情况与出借人协商，并在必要时寻求法律帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要具体的法律建议，请直接向我咨询。