针对您提出的“离婚法院判的抚养权不满意上诉怎么写”的问题，以下是一份详尽的指南，帮助您撰写抚养权上诉状并了解上诉流程。

一、明确上诉请求

在准备上诉前，您需要清晰、具体地确定上诉请求。这通常包括要求撤销或变更原审判决中关于抚养权的内容，例如请求将抚养权改判给您，并可能涉及探视方式、抚养费支付等其他相关请求。

二、撰写上诉状

1. 首部

   • 标题：写明“民事上诉状”。
   • 当事人基本情况：详细列出上诉人（您自己）和被上诉人（对方）的姓名、性别、出生年月日、民族、籍贯、职业、住址等个人信息，并注明双方在一审中的诉讼地位。

2. 上诉请求

   • 明确提出您希望二审法院如何改判抚养权，例如：“请求撤销原审判决，改判婚生子女XXX由上诉人抚养。”

3. 事实与理由

   • 事实部分：详细陈述原审法院在认定事实上的错误或不清之处，特别是与孩子生活环境、抚养条件等紧密相关的事实。例如，您可以描述孩子与被上诉人共同生活时的不便，或者被上诉人存在的不利于孩子成长的行为。
   • 理由部分：结合相关法律法规（如《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条），阐述您认为原审判决不合理的法律依据。分析您在抚养条件、抚养意愿、与孩子关系等方面更有利于孩子成长的原因。

4. 证据和证据来源

   • 列举支持您上诉请求的新证据，包括证据名称、内容、来源及证明目的。例如，您可以提供收入证明以显示您有足够的经济能力抚养孩子，或者提供孩子的学习成绩单以证明您能提供更好的教育环境。

5. 尾部

   • 写明上诉状所递交的人民法院名称（一般为原审法院的上一级人民法院），并由您签名或盖章，注明上诉日期。

三、了解上诉程序与规定

1. 上诉期限：您需要在收到一审判决书后的一定时间内（通常为十五日内）提交上诉状，否则可能丧失上诉权利。

2. 缴纳上诉费用：根据案件性质和标的金额等因素确定上诉费用，并保留好缴费凭证。

四、提交上诉材料

1. 准备材料：除上诉状外，您还需准备好原审判决书副本、新证据等材料，并按顺序编号整理，制作证据清单。

2. 提交上诉状：您可以通过原审人民法院提交上诉状，并按对方当事人或代表人的人数提出副本。如果您选择直接向第二审人民法院提交，需在五日内由二审法院移交原审人民法院。

五、等待二审法院受理与审理

1. 受理与审理：原审人民法院收到上诉状后，会连同全部案卷和证据报送第二审人民法院。二审法院受理后，会根据案件情况安排开庭审理或书面审理。

2. 参与庭审：如果案件需要开庭审理，您应按时到庭，进行辩论和举证质证。

六、接受并执行二审判决

1. 阅读判决：认真阅读并理解二审法院的判决内容。

2. 履行义务：如果判决对您有利，您应按判决履行相关义务；如果仍不满意，您可以考虑其他法律途径，如申请再审。

在整个上诉过程中，我建议您咨询专业律师以获取具体的法律建议和帮助，确保上诉策略的合理性及法律文书撰写的准确性。希望这份指南能对您有所帮助，祝您上诉顺利！