核心结论：您因骑共享单车急刹车摔成轻微伤且损坏车辆，主要涉及自身损害赔偿和车辆损坏赔偿两方面问题，下面为您详细分析。
自身损害赔偿方面
- 若共享单车不存在质量问题：
- 一般情况下，您作为完全民事行为能力人，在骑行过程中急刹车导致自己摔倒受伤，属于自身操作不当引发的意外，共享单车运营公司通常无需承担赔偿责任。您需要自行承担因受伤产生的医疗费、误工费等合理费用。不过，如果您购买了相关的意外保险，比如个人意外险，您可以按照保险合同的约定向保险公司申请理赔，以减轻自身的经济负担。
- 若共享单车存在质量问题：
- 例如刹车失灵等导致您急刹车摔倒受伤，那么共享单车运营公司可能存在过错，需要承担相应的赔偿责任。您可以收集相关证据，如车辆损坏部位的照片、视频，就医的病历、诊断证明、医疗费发票等，向共享单车运营公司主张赔偿。如果运营公司拒绝赔偿或者双方对赔偿金额无法达成一致，您可以通过向法院提起诉讼的方式，要求运营公司赔偿您的医疗费、误工费、护理费、营养费等合理损失。
车辆损坏赔偿方面
- 按照共享单车使用协议处理：
- 在使用共享单车前，您通常需要同意相关的使用协议。协议中一般会规定，如果因用户原因导致车辆损坏，用户需要承担相应的赔偿责任。所以，您需要按照协议约定的方式和标准，对损坏的车辆进行赔偿。赔偿方式可能包括直接支付维修费用或者从您的押金中扣除相应金额等。
- 协商与争议解决：
- 如果您对共享单车运营公司提出的赔偿金额有异议，认为赔偿金额过高或者不合理，您可以与运营公司进行协商。在协商过程中，您可以提供相关证据，如车辆损坏部位的照片、维修报价单等，以证明您的观点。如果协商不成，您可以考虑通过消费者协会等组织进行调解，或者向法院提起诉讼，由法院根据实际情况判决您应承担的赔偿金额。
温馨提示：在处理此类事件过程中，要注意保留好相关证据，以便在需要时维护自己的合法权益。如果您还有其他疑问，欢迎随时向我咨询。