当您收到取保候审通知并被告知需要去体检时，这通常是取保候审程序中的一个环节，旨在评估您的身体状况是否适合取保候审，以及是否需要特殊的监管或医疗照顾。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您应对这一情况：

1. 理解取保候审与体检的关系

取保候审是刑事诉讼中的一项非羁押性强制措施，允许犯罪嫌疑人在一定条件下暂时获得自由，但需遵守一定的限制和规定。体检是评估您是否符合取保候审条件的一部分，特别是当涉及“严重疾病”或“生活不能自理”的情况时，体检结果将作为重要参考。

2. 准备体检

• 了解体检要求：首先，您需要了解体检的具体要求，包括需要检查的项目、是否需要空腹等。这些信息通常会在取保候审通知中明确，或者您可以向通知您的机关咨询。
• 携带必要证件：体检时，请携带身份证、取保候审通知书等相关证件，以便医院或体检机构核实您的身份。
• 遵守体检规定：按照体检机构的要求进行体检，如实回答医生的问题，不要隐瞒或夸大病情。

3. 体检后的处理

• 等待体检结果：体检完成后，您需要等待体检结果。体检机构通常会将结果直接反馈给通知您体检的机关。
• 配合后续程序：根据体检结果，机关可能会决定是否对您适用取保候审，以及取保候审的具体条件。如果体检结果显示您有严重疾病或生活不能自理，机关可能会考虑更宽松的监管措施或医疗照顾。
• 遵守取保候审规定：如果获得取保候审，您必须严格遵守取保候审的规定，包括不得离开指定的居住地、按时报到、不得干扰证人等。

4. 注意事项

• 保持沟通：在整个过程中，保持与通知您体检的机关的沟通，及时了解后续程序和要求。
• 尊重法律程序：取保候审是法律程序的一部分，您必须尊重并配合这一程序，不要试图逃避或抗拒。
• 寻求法律帮助：如果您对取保候审程序或体检有任何疑问或担忧，可以寻求专业律师的帮助，他们可以为您提供法律咨询和代理服务。

5. 了解相关法规

根据《关于取保候审若干问题的规定》，取保候审的适用范围、执行监管等方面都有明确规定。特别是关于“严重疾病”和“生活不能自理”的标准，分别参照最高人民法院等部门印发的有关规范性文件执行。这些规定旨在保障犯罪嫌疑人的合法权益，同时确保刑事诉讼的顺利进行。

总之，当您收到取保候审通知并被告知需要去体检时，请按照上述步骤和建议进行应对。保持冷静、配合程序、尊重法律，是顺利度过这一阶段的关键。