若未经你同意，别人将与你通话的内容录音并传播，这一行为通常是违法的。下面我将从不同角度为你详细分析：

一、从隐私权保护的角度

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。通话内容往往涉及个人隐私，如个人生活信息、私人活动等。未经你同意，他人私自录音并传播你的通话内容，显然侵犯了你的隐私权。

二、从录音合法性的角度

1. 合法录音的情形：

   • 在某些特定情况下，如为了维护自身合法权益（如记录对方威胁、恐吓的言论），在通话中录音可能是合法的，但这也需要满足一定的条件，如录音目的合法、录音方式不侵犯他人合法权益等。然而，即便录音本身合法，未经你同意传播录音内容仍然可能构成侵权。

2. 非法录音的情形：

   • 如果录音是在未经你同意的情况下进行的，且录音内容涉及你的隐私，那么这种录音行为本身就是违法的。在此基础上，如果他人还传播了录音内容，那么传播行为也进一步加剧了侵权程度。

三、从传播行为的违法性角度

传播他人隐私录音，不仅侵犯了你的隐私权，还可能违反其他法律法规。例如，如果录音内容涉及诽谤、侮辱等言论，传播者还可能构成诽谤罪或侮辱罪。此外，如果传播行为造成了严重的社会影响或经济损失，传播者还可能面临民事赔偿等法律责任。

四、法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 侵犯隐私权的行为人可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
   • 如果传播行为构成犯罪，行为人还可能面临刑事处罚。

2. 建议：

   • 如果你发现自己的通话内容被录音并传播，首先应保留相关证据，如录音文件、传播记录等。
   • 你可以与侵权人协商，要求其停止侵权行为并赔偿损失。
   • 如果协商无果，你可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

在处理此类问题时，请务必保持冷静，通过合法途径维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。