若诈骗犯称自己被起诉了，首先要冷静应对，这是处理此类情况的基础。接下来，我将从法律程序应对、证据收集与辩护、量刑情节考虑以及后续法律行动等角度，为你详细分析应如何处理。

一、法律程序应对

1. 积极配合司法机关：一旦被起诉，应积极配合司法机关的工作，如实陈述案件事实。隐瞒或伪造证据可能会加重刑罚，因此务必保持诚实。例如，在接受讯问时，应详细、准确地回答司法机关的问题，不隐瞒任何关键信息。

2. 了解法律程序：深入了解自身的权利与义务，以及案件审理的各个环节和时间节点。这有助于避免因信息不畅而产生焦虑，也能更好地准备后续的法律行动。你可以通过咨询律师或查阅相关法律资料来了解这些信息。

二、证据收集与辩护

1. 查阅指控材料：仔细查阅指控材料，找出对自己有利的证据和情节。例如，如果存在从犯情节、自首或立功等法定从轻或减轻处罚的情形，应在庭审中提出辩护意见。这些情节可能对你的量刑产生重大影响。

2. 准备辩护材料：根据指控材料和自身情况，准备充分的辩护材料。这可以包括证人证言、监控视频、物证等，以证明你的无罪或罪轻。例如，如果你能提供案发时自己不在现场的证据，如监控视频或证人证言，这将有助于证明你的清白。

三、量刑情节考虑

1. 退赃退赔：如果有赔偿能力，应积极退赃退赔、赔偿被害人损失，争取被害人谅解。这在量刑时是从轻情节，可能对你的判决结果产生积极影响。例如，如果你能全额退还诈骗所得，并赔偿被害人的其他损失，法院在量刑时可能会考虑这一情节，对你从轻处罚。

2. 考虑其他从轻情节：除了退赃退赔外，还应考虑其他可能存在的从轻情节，如自首、立功等。这些情节同样可能对你的量刑产生积极影响。

四、后续法律行动

1. 上诉权利：如果对一审判决结果不服，可在法定期限内上诉。通过上诉程序，你可以争取更公正的判决结果。在上诉时，应详细阐述上诉理由和依据，并提供相关证据支持。

2. 持续关注案件进展：在整个诉讼过程中，应持续关注案件进展，及时了解司法机关的通知和要求。这有助于你更好地准备后续的法律行动，并确保你的权益得到充分保障。

最后，我要强调的是，面对诈骗罪的起诉，保持冷静和理性至关重要。不要因为恐慌或焦虑而做出错误的决定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。