结论前置：
- 若您已被法院正式列入失信被执行人名单（即“限高”名单），则一般情况下无法乘坐飞机回国。
- 若您尚未被正式列入失信被执行人名单，或已采取措施解除限高，则可能可以乘坐飞机回国。
详细分析：
首先，我们需要明确“限高”的含义。在法律语境中，“限高”通常指的是法院对失信被执行人采取的限制高消费措施。根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，被执行人未按执行通知书指定的期间履行生效法律文书确定的给付义务的，人民法院可以采取限制消费措施，限制其高消费及非生活或者经营必需的有关消费，其中就包括乘坐交通工具时，选择飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位。
针对您的情况，信用卡欠款4万被起诉，若法院已作出判决且您未履行还款义务，债权人（通常是银行）有权向法院申请强制执行。在执行过程中，若您仍未履行还款义务，法院可能会将您列入失信被执行人名单，并采取限制高消费措施，即“限高”。
若您已被列入失信被执行人名单：
- 在此情况下，您将受到严格的消费限制，包括无法乘坐飞机。因此，若您希望乘坐飞机回国，必须首先解除限高措施。
- 解除限高的途径通常包括履行还款义务、与债权人达成和解协议并经法院确认、或提供有效担保等。
若您尚未被列入失信被执行人名单：
- 这意味着法院尚未对您采取限制高消费措施，您仍然可以自由乘坐飞机。
- 但需要注意的是，若您继续不履行还款义务，债权人可能会进一步申请强制执行，并导致您被列入失信被执行人名单。
关于解除限高的可能性：
- 若您希望解除限高措施，应尽快与债权人（银行）联系，协商还款方案或达成和解协议。
- 一旦还款义务得到履行或和解协议得到法院确认，您可以向法院申请解除限高措施。
法律建议：
- 鉴于您当前的情况，我建议您尽快与债权人联系，了解具体的还款金额和还款方式，并尝试达成还款协议或和解协议。
- 若您确实无法一次性偿还全部欠款，可以考虑与债权人协商分期还款方案，以减轻还款压力并避免被列入失信被执行人名单。
- 同时，您也可以咨询专业律师，了解更多关于信用卡纠纷和强制执行的法律知识，以便更好地维护自己的合法权益。
可能后果：
- 若您继续不履行还款义务且未与债权人达成和解协议，法院可能会将您列入失信被执行人名单，并采取更严格的限制措施。
- 这不仅会影响您的个人信用记录，还可能对您的日常生活和工作造成不便。
因此，我建议您尽快采取行动，解决信用卡欠款问题，以避免不必要的法律后果。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。