一个自然人只能投资设立一个一人有限责任公司。这是根据《中华人民共和国公司法》的相关规定来确定的，具体分析如下：

一、法律对一人有限责任公司设立数量的限制

根据《中华人民共和国公司法》第五十八条的规定：“一个自然人只能投资设立一个一人有限责任公司。该一人有限责任公司不能投资设立新的一人有限责任公司。”这一规定明确限制了一个自然人作为股东设立一人有限责任公司的数量，即只能设立一个。这样的限制旨在防止自然人通过设立多个一人公司进行不正当的经济行为，如资产转移、债务逃避等，从而维护市场交易的安全和经济秩序的稳定。

二、法人作为股东设立一人有限责任公司的数量

与企业法人、事业法人等其他类型的法人不同，法律并未对法人设立一人有限责任公司的数量进行限制。因此，法人可以设立多个一人公司，但需遵守相关法律法规及监管要求。这意味着，如果一个法人希望设立多个一人有限责任公司，法律上并没有障碍，但必须确保每个公司的运营都符合法律法规的规定。

三、一人有限责任公司的运营规范

无论是一个自然人还是一个法人作为股东设立的一人有限责任公司，都需要遵守严格的运营规范。这包括但不限于会计制度的建立、财务记录的完整性以及年度审计的要求等。特别是，如果一人有限责任公司的股东不能证明公司财产独立于其自己的财产，那么该股东应当对公司债务承担连带责任。这一规定强化了股东对公司财务管理的责任，并保护了债权人的合法权益。

四、建议与注意事项

1. 遵守法律法规：在设立和运营一人有限责任公司时，必须严格遵守《中华人民共和国公司法》等相关法律法规的规定。
2. 确保财产独立：作为一人有限责任公司的股东，必须确保公司财产独立于自己的财产，以避免承担不必要的连带责任。
3. 咨询专业律师：在设立和运营公司过程中，如果遇到任何法律问题或疑虑，建议及时咨询专业律师以获取准确的法律意见和指导。

综上所述，一个自然人只能投资设立一个一人有限责任公司，而法人作为股东则不受此限制。在设立和运营公司时，请务必遵守相关法律法规并确保公司财产的独立性。如果您有任何法律问题或疑虑，请随时向我咨询。