若军人自己破坏军婚，同样会触犯法律，需承担相应的法律责任。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律责任
刑事责任：
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百五十九条的规定，明知是现役军人的配偶而与之同居或者结婚的，处三年以下有期徒刑或者拘役。这里的“同居”指的是长期稳定地共同居住，“结婚”则包括法律承认的婚姻关系和事实婚姻。
- 若军人利用职权、从属关系，以胁迫手段奸淫现役军人的妻子的，将依照强奸罪的规定定罪处罚，处三年以上十年以下有期徒刑；情节严重的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
纪律处分：
- 除了刑事责任外，军人破坏军婚还会面临军队内部的纪律处分。根据军队的相关规定，涉事军人可能会受到警告、记过、降职（级）或者降衔、撤职等处分。这些处分旨在维护军队的形象和纪律，确保军人能够履行其特殊的使命和职责。
二、具体情形与后果
与现役军人配偶同居或结婚：
- 若军人明知对方是现役军人的配偶，仍与其同居或结婚，将构成破坏军婚罪。这种行为不仅违反了法律，也违背了军人应有的职业操守和道德规范。
- 司法机关在处理此类案件时，会依法收集证据，确保证据确凿、事实清楚。同时，也会注重对军人婚姻权益的保护，给予军人及其家属应有的法律支持和帮助。
利用职权或胁迫手段：
- 若军人利用职权、从属关系，以胁迫手段奸淫现役军人的妻子的，将依照强奸罪的规定定罪处罚。这种行为性质更为恶劣，对军人婚姻关系的破坏也更为严重。
- 除了刑事处罚外，涉事军人还会面临军队内部的严厉纪律处分，甚至可能被开除军籍。
三、建议与注意事项
遵守法律与道德规范：
- 军人作为国家的守护者，应当严格遵守法律和道德规范，维护婚姻关系的严肃性。任何破坏军婚的行为都将受到法律的严惩和军队的纪律处分。
及时寻求法律帮助：
- 若您或您身边的人遇到军人破坏军婚的情况，应及时向司法机关报案，并寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您维护自身权益。
注重证据收集：
- 在处理军人破坏军婚的案件时，证据的收集至关重要。您应当尽可能收集相关证据，如聊天记录、照片、视频等，以证明涉事军人的违法行为。
举例说明：假设某现役军人A在明知B是现役军人配偶的情况下，仍与B长期同居生活。后B的配偶发现此事并报案。经司法机关调查取证后，认定A的行为构成破坏军婚罪。最终，A被依法判处有期徒刑，并在军队内部受到了相应的纪律处分。
总之，军人自己破坏军婚同样会触犯法律，需承担相应的法律责任。作为军人，应当严格遵守法律和道德规范，维护婚姻关系的严肃性。若遇到相关问题，可以直接向我咨询。