针对您因涉诈被从国外遣返的情况，处理方式需要综合考虑多个方面，以下是我为您提供的详细解答：
一、法律定性及自首的重要性
法律定性：
- 如果您是被他人诱骗或强迫前往境外，并在境外期间被迫参与了非法活动（如电信诈骗），那么您既是受害者也是可能的犯罪嫌疑人。
- 我国刑法对于诈骗罪的认定主要看是否具有诈骗的主观故意并且实施了诈骗行为。无论您是否自愿参与，只要实施了诈骗行为，就可能构成诈骗罪或其他相关罪名。
自首的重要性：
- 回国后主动向公安机关自首是非常重要的一步。自首时，应当如实交代自己在境外的经历，包括如何被骗过去的、在诈骗团伙中的具体职责、诈骗的方式、涉及的金额以及团伙的组织架构等信息。
- 根据我国刑法规定，对于犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
二、公安机关的调查与配合
公安机关的调查：
- 公安机关会对从境外回来的涉嫌诈骗人员进行详细的调查。调查内容包括核实身份信息、出入境记录、通讯记录、资金流水等诸多方面。
积极配合调查：
- 被调查人需要积极配合公安机关，提供一切与案件有关的线索和证据。例如，帮助警方识别其他诈骗团伙成员、提供诈骗窝点的位置信息等。
- 如果在配合调查过程中能够提供有价值的线索，帮助公安机关成功破获跨境诈骗案件，抓获其他主要犯罪嫌疑人等，司法机关在量刑时也会考虑这些立功情节，对其从轻或者减轻处罚。
三、定刑与量刑的考量因素
诈骗数额的认定：
- 要确定诈骗的具体数额，这需对在国外实施的诈骗行为所涉金额进行准确认定和折算，按照国内的标准衡量其属于数额较大、巨大还是特别巨大。
其他情节的考量：
- 除了诈骗数额外，还要考虑是否存在其他严重情节或特别严重情节，如造成恶劣社会影响、致使他人遭受重大经济损失等。
- 犯罪嫌疑人在国外实施诈骗行为时的具体情形、手段等也会影响量刑。
从轻或减轻处罚的情节：
- 若犯罪嫌疑人具有自首、立功、如实供述等从轻或减轻处罚情节，以及累犯等从重处罚情节，均会在最终定刑时予以体现。
四、建议与总结
- 及早投案自首：无论您是主动还是被动参与境外电信诈骗，建议及早投案自首，主动交代，争取宽大处理。千万不要抱有侥幸心理，认为警方查不到证据。
- 积极配合调查：在配合调查过程中，要如实提供线索和证据，帮助公安机关打击跨境诈骗犯罪。
- 了解法律后果：在回国前，最好咨询专业律师，了解可能面临的法律后果和处罚措施，以便做好心理准备和应对策略。
总之，因涉诈被从国外遣返后，您需要积极面对法律后果，主动投案自首，并配合公安机关的调查工作。同时，也要了解自己的法律权利和义务，以便更好地维护自己的合法权益。