结论：针对您“羽毛球课不想打了但不退钱”的情况，您有权要求对方按照实际损失进行赔偿，可以通过协商、投诉或诉讼等途径来维护自己的合法权益。
分析说明：
合同关系与权利义务：
- 当您与羽毛球课提供方签订服务合同时，双方就建立了合同关系，各自的权利和义务受到法律约束。
- 如果因为您自身的原因无法继续上课，而对方拒绝退费，这实际上可能损害了您作为消费者的合法权益。
退费请求的合理性：
- 在大多数情况下，如果服务尚未提供或只提供了部分服务，消费者有权要求退还未消费部分的费用。
- 除非合同中有特别约定（如“一经报名，概不退费”等条款），且这些条款不违反法律法规的强制性规定，否则这些条款可能被视为无效。
维权途径：
- 协商：首先，您可以尝试与羽毛球课提供方进行协商，看是否能够达成退费协议。
- 投诉：如果协商无果，您可以向相关的消费者保护机构或行业主管部门进行投诉，寻求他们的帮助和支持。
- 诉讼：如果投诉也未能解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，即向法院提起诉讼，要求对方按照实际损失进行赔偿。
行动建议：
收集证据：
- 整理并收集好对方拒绝退费的响应沟通证据，如文字聊天记录、录音录像等。
- 准备好与对方签订的服务合同，确认其中是否有关于退费的条款。
尝试协商：
- 与羽毛球课提供方进行友好协商，表达您的退费意愿和理由，看是否能够达成退费协议。
考虑投诉或诉讼：
- 如果协商无果，您可以考虑向消费者保护机构或行业主管部门进行投诉。
- 如果投诉也未能解决问题，您可以准备起诉状，并递交至对方所在地的人民法院，通过诉讼方式来索要赔偿。
特殊场景：
- 如果合同中有明确的退费条款，且这些条款不违反法律法规的强制性规定，那么您可能需要按照合同条款来执行。但即便如此，如果条款过于苛刻或不公平，您仍然可以尝试通过协商或法律途径来争取更合理的解决方案。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买、使用商品或接受服务时，享有知悉其购买、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利，以及自主选择商品或者服务的权利。如果商家拒绝退费，可能侵犯了消费者的这些权利。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。