老公因家暴被拘留出来后，老婆应当从情感支持、法律警示、生活规划以及自我保护等多个角度综合应对。以下是一些具体的建议：
一、情感支持与沟通
给予情感支持：
- 经历拘留，尤其是因家暴这样的负面事件，会给老公带来心理创伤。作为妻子，你应当以温柔、理解和包容的态度陪伴他，倾听他的内心感受，让他感受到家庭的温暖与接纳，从而缓解压力与焦虑。
进行深入沟通：
- 与老公坦诚地交流，了解他被拘留的具体缘由及狱中的情况。表达你对这段经历的看法和感受，同时共同探讨未来如何避免类似问题再度发生。通过沟通，可以增进彼此的理解与信任，为未来的家庭生活打下良好的基础。
二、法律警示与教育
强调法律后果：
- 向老公明确指出家暴行为的违法性和可能带来的严重法律后果，包括行政处罚、刑事处罚以及可能对家庭关系造成的破坏。通过警示，让他深刻认识到家暴行为的错误性和不可接受性。
督促遵守法律：
- 在老公回归家庭后，反复叮嘱他严格遵守相关的法律规定，尤其是关于家庭暴力的法律法规。鼓励他通过合法途径解决家庭矛盾，避免再次陷入违法的困境。
三、生活规划与重建
共同规划生活：
- 与老公一起重新规划未来的家庭生活，设定新的目标与方向。这可以包括改善家庭关系、提升家庭经济状况、规划子女教育等方面。通过共同规划，可以激发老公积极向上的动力，携手构建稳定、和谐且美好的家庭生活。
关注行为动态：
- 在老公回归家庭后的一段时间内，要密切关注他的行为动态和情绪变化。如果发现他有再次实施家暴的倾向或行为，要及时采取措施进行干预和制止，必要时可以向相关部门求助。
四、自我保护与准备
增强自我保护意识：
- 作为妻子，在面对家暴问题时，要时刻保持警惕，增强自我保护意识。了解并掌握相关的自我保护技巧和方法，如避免与老公发生正面冲突、及时寻求帮助等。
准备应急措施：
- 考虑到家暴问题的复杂性和不确定性，建议提前准备一些应急措施。例如，可以制定一个家庭安全计划，包括在紧急情况下如何迅速离开现场、如何寻求帮助等。同时，也可以考虑将一些重要物品（如身份证、银行卡等）存放在安全的地方，以备不时之需。
最后需要强调的是，如果老公的家暴行为屡教不改或者情况严重，你有权向相关部门求助并考虑采取法律手段保护自己。在任何情况下，你的安全和健康都是最重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。