拘留六天是否严重，需结合拘留类型来判断，具体分析如下：
一、若为行政拘留
性质与后果：
- 行政拘留是公安机关对违反行政法律规范的人，在短期内限制其人身自由的一种行政处罚方式。它是最严厉的一种行政处罚，通常适用于严重违反治安管理但不构成犯罪的情况。
- 拘留六天表明被拘留人的行为已经触犯了相关的行政法规，需要接受相应的法律制裁。但行政拘留不会留下犯罪记录，对个人未来的影响相对较小。
适用情形：
- 行政拘留多用于处理那些严重扰乱治安、违反行政管理秩序但尚未构成犯罪的行为。例如，因打架斗殴、扰乱公共秩序等被处以行政拘留。
法律程序：
- 行政拘留的程序包括调查、决定和执行三个阶段。公安机关在调查结束后，如果确认有依法应当给予治安管理处罚的违法行为，会根据情节轻重及具体情况，作出处罚决定，并明确拘留的期限、执行地点等事项。
二、若为刑事拘留
性质与后果：
- 刑事拘留则是公安机关、人民检察院在侦查过程中，对现行犯或重大嫌疑分子，在紧急情况下所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。它是一种强制措施而非刑事处罚手段，但其背后往往意味着涉嫌了刑事犯罪，存在潜在的刑事法律风险。
- 被刑事拘留后，如果经过侦查活动，证据充分，可能进一步转为逮捕而继续侦查，最终可能面临刑事审判和刑罚。
适用情形：
- 刑事拘留适用于那些现行犯或重大嫌疑分子，在紧急情况下，如正在预备犯罪、实行犯罪或者在犯罪后即时被发觉的，或者被害人或者在场亲眼看见的人指认他犯罪的等情形。
法律程序与风险：
- 根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，公安机关对被拘留的人，认为需要逮捕的，应当在拘留后的三日以内，提请人民检察院审查批准。在特殊情况下，提请审查批准的时间可以延长。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，提请审查批准的时间可以延长至三十日。
- 这意味着，一旦被刑事拘留，个人将面临较长时间的羁押和进一步的侦查活动，且被追究刑事责任（即被判刑）的几率相对较大。
三、综合建议
- 了解拘留类型：首先，需要明确自己是被行政拘留还是刑事拘留。这可以通过向拘留机关询问或查看拘留通知书来得知。
- 寻求法律帮助：如果被刑事拘留，建议尽快联系专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能的法律后果。律师可以提供法律咨询、代理申诉或控告等服务。
- 配合调查：无论是行政拘留还是刑事拘留，都应积极配合调查机关的工作，如实陈述事实，不得隐瞒或歪曲真相。
拘留六天是否严重，取决于拘留的类型和背后的法律事实。如果是行政拘留，虽然表明有违法行为，但影响相对较小；如果是刑事拘留，则可能意味着涉嫌刑事犯罪，需要高度重视并寻求法律帮助。如果有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。