结论：男人婚内打妻子，若造成轻伤，是违法的，并且即使离了婚，妻子也可以告他。 以下是详细分析：
一、婚内打妻子造成轻伤是违法的
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体，造成轻伤的，构成故意伤害罪。这意味着，无论是否在婚姻关系存续期间，只要一方对另一方实施了故意伤害行为，并造成了轻伤以上的后果，就可能面临刑事责任的追究。在婚姻关系中，丈夫对妻子实施暴力行为，同样适用这一法律规定。
二、离婚后仍可追究刑事责任
刑事责任的独立性：刑事责任是独立的法律责任，不因婚姻关系的解除而消除。也就是说，即使夫妻双方已经离婚，如果一方在婚姻关系存续期间对另一方实施了犯罪行为，受害方仍然有权向公安机关报案，要求追究犯罪方的刑事责任。
报案与追诉时效：对于故意伤害罪，受害方可以在知道或应当知道自己的权利被侵害之日起，向公安机关报案。根据《中华人民共和国刑法》的规定，故意伤害罪的追诉时效为五年。这意味着，在五年内，受害方都有权向公安机关报案，要求追究犯罪方的刑事责任。当然，如果证据确凿，即使超过五年，也可能因特殊情况而延长追诉时效。
三、实际操作建议
及时收集证据：在遭受家庭暴力后，受害方应尽快收集相关证据，如医疗记录、伤情照片、证人证言等。这些证据对于后续的刑事追诉和民事赔偿都至关重要。
向公安机关报案：在收集到足够证据后，受害方应向当地公安机关报案，要求追究犯罪方的刑事责任。公安机关会依法进行调查取证，并根据调查结果决定是否立案侦查。
寻求法律援助：在处理此类案件时，受害方可以寻求专业律师的法律援助。律师可以提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助受害方维护自己的合法权益。
四、民事赔偿
除了刑事责任外，受害方还可以要求犯罪方承担民事赔偿责任。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因故意或过失侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在家庭暴力案件中，受害方可以要求犯罪方赔偿医疗费、误工费、护理费等经济损失，以及精神损害抚慰金等非物质损失。
总结：男人婚内打妻子造成轻伤是违法的，并且即使离了婚，妻子也可以告他并要求追究刑事责任和民事赔偿责任。如果你或你身边的人正在遭受家庭暴力，请及时收集证据并向公安机关报案，同时寻求专业律师的法律援助。如果你还有其他关于婚姻家庭、离婚、抚养权、离婚财产纠纷等方面的问题，也可以直接向我咨询。