面对人伤车祸被对方起诉的情况，你应当积极应诉，保护自己的合法权益。具体应对步骤如下：

1. 接收并审查起诉材料：

   • 在收到法院的起诉状副本及证据材料后，务必仔细阅读，了解对方的诉讼请求、事实与理由以及提交的证据。
   • 例如，对方可能主张你承担全部或部分责任，并要求赔偿医疗费、误工费、残疾赔偿金等费用。

2. 聘请专业律师：

   • 面对复杂的法律诉讼，聘请一名具有处理交通事故案件经验的律师至关重要。
   • 律师将为你提供专业法律建议，帮助你分析案情，制定应诉策略，并代理你进行后续的法律程序。

3. 准备应诉材料：

   • 根据对方的起诉内容和证据，收集并整理你自己的证据材料，如事故现场照片、交警部门出具的事故责任认定书、医疗记录、证人证言等。
   • 例如，如果你认为对方也存在过错，可以收集相关证据来证明这一点。

4. 撰写并提交答辩状：

   • 在律师的协助下，撰写答辩状，针对对方的诉讼请求和事实与理由进行反驳和答辩。
   • 答辩状应包含你的基本信息、对对方诉讼请求的回应、事实与理由的辩驳以及法律依据等。

5. 参加庭审：

   • 在庭审前，与律师充分沟通，熟悉案情和证据，做好庭审准备。
   • 在庭审中，积极举证、质证，参与法庭辩论，充分阐述你的观点和理由。

6. 等待判决和执行：

   • 庭审结束后，法院将根据双方提交的证据和辩论情况作出判决。
   • 如果判决对你有利，你可以根据判决内容来维护自己的权益；如果判决对你不利，你可以考虑是否上诉或寻求其他法律途径来维护自己的权益。

我建议，在整个应诉过程中，保持冷静和理性，积极与律师配合，充分准备应诉材料，争取在庭审中充分阐述自己的观点和理由。同时，也要尊重对方的诉讼权利，遵守法庭纪律和程序。如有进一步需要，您可以继续咨询我。