结论：都起诉了还能找要账公司要账，但需注意方式合法，避免使用暴力、威胁等非法手段。
分析如下：
起诉与自行要账的关系：
- 起诉是债权人通过公权力途径来保障自己的债权，而自行要账则属于私力救济。两者并不冲突，即便已经向法院起诉，债权人仍然有权自行找债务人或要账公司进行要账。
- 在诉讼期间，债权人向债务人追讨债权并不违法。这有助于进一步明确对方的还款态度和实际情况，为后续的诉讼或执行程序提供参考。
要账公司的合法性：
- 要账公司本身并不违法，但关键在于其要账的方式。如果要账公司采取合法、理性的方式主张债权，如通过协商、调解等，那么这种行为是合法的。
- 如果要账公司采取暴力、威胁、骚扰等非法手段进行要账，那么这种行为就是违法的，可能会面临处罚甚至刑事指控。
要账过程中的注意事项：
- 在要账过程中，债权人应留存相关证据，如聊天记录、通话录音等，以备后续需要。
- 如果发现债务人存在转移财产等逃避债务的行为，应及时向法院反馈，以便法院采取相应的执行措施。
- 如果通过协商成功收回款项，债权人应及时告知法院，并可以申请撤诉或请求法院出具调解书来确认和解结果。
法律后果：
- 如果要账公司或债权人采取非法手段进行要账，可能会面临行政处罚或刑事指控。例如，使用暴力手段可能导致故意伤害罪等刑事责任的承担。
- 如果债务人确实无力偿还债务，债权人应通过合法途径进行追讨，如申请强制执行等。在强制执行过程中，法院会采取多种执行手段来保障债权人的合法权益。
建议：
- 在选择要账公司时，应确保其具有合法资质和良好信誉，避免与非法要账机构合作。
- 在要账过程中，应保持冷静和理性，避免采取过激行为导致法律后果。
- 如果遇到复杂情况或法律问题，应及时咨询专业律师以获取法律帮助。
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