信用卡逾期本身并不会直接导致“被抓”，但严重逾期且构成信用卡诈骗罪的情况下，确实可能会面临法律制裁，这并非吓唬人。以下从不同角度为您详细分析：

1. 作为催收手段的“吓唬”

在信用卡逾期初期，银行或第三方催收机构可能会通过电话、短信等方式提醒您还款，其中不乏一些较为严厉的措辞，甚至可能提及“抓人”等字眼。这主要是为了促使您尽快还款，减少银行的损失。这种“吓唬”更多是一种催收策略，并不直接等同于法律行动。然而，这并不意味着您可以忽视这些提醒，因为逾期确实会带来一系列不良后果。

2. 逾期严重可能面临的法律后果

• 民事责任：信用卡逾期首先会面临民事责任，即银行有权要求您偿还逾期本金、利息及可能产生的滞纳金等费用。若您长期不还款，银行可能会通过法律途径起诉您，要求您履行还款义务。
• 刑事责任：在特定情况下，信用卡逾期可能构成信用卡诈骗罪。根据我国相关法律，若持卡人逾期金额达到一定标准（如5万元以上），且经银行两次催收后仍不还款，银行有权以恶意透支为由向公安机关报案。一旦公安机关立案调查，并确认您构成信用卡诈骗罪，您将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役及罚金等。

3. 如何避免不良后果

• 及时还款：最直接有效的方法是按时还款，避免逾期。若确实遇到还款困难，应尽早与银行沟通，寻求延期还款、分期还款等解决方案。
• 了解法律：增强法律意识，了解信用卡使用的相关法律法规，避免因无知而触犯法律。
• 保留证据：在与银行或催收机构沟通时，注意保留相关证据，如通话记录、短信内容等，以备不时之需。

4. 实际案例与法律依据

• 实际案例：近年来，因信用卡逾期不还而构成信用卡诈骗罪的案例屡见不鲜。这些案例中，持卡人往往因逾期金额巨大、长期不还款而被银行报案，最终面临刑事处罚。
• 法律依据：我国《刑法》第一百九十六条明确规定了信用卡诈骗罪的构成要件及处罚标准。同时，《商业银行信用卡业务监督管理办法》等法规也对信用卡的使用、催收等环节进行了规范。

总结来说，信用卡逾期本身并不会直接导致“被抓”，但严重逾期且构成信用卡诈骗罪的情况下，确实可能会面临法律制裁。因此，建议您务必按时还款，避免逾期带来的不良后果。若您在信用卡使用过程中遇到任何问题或困惑，欢迎随时向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律帮助。