合同字体和字号的选择，法律并未作出强制性规定，但一般建议遵循易读性、正式性和一致性的原则。以下是从不同角度给出的具体建议：
字体选择
中文合同：
- 宋体：笔画规整、结构严谨，具有很高的易读性，是印刷品中最常用的字体之一，非常适合用于合同正文。
- 黑体：笔画粗壮、醒目，常用于标题或需要突出显示的部分，如合同名称、大标题等，能够增强视觉冲击力，使重要条款更加显眼。
- 仿宋、楷体等：也具有一定的规范性和易读性，可根据具体需求选择使用，如用于合同中的次要标题或特定条款。
英文合同：
- Times New Roman：一种经典的衬线字体，具有优雅、正式的风格，广泛应用于各种正式文档，适合用于英文合同的撰写。
- Arial：一种无衬线字体，简洁清晰，在屏幕和打印输出中都有良好的显示效果，也是英文合同中的常见选择。
字号选择
- 正文部分：一般可以选择小四号或五号字。小四号字在A4纸上排版较为适中，能容纳较多内容且不显拥挤；五号字则相对更小，若合同内容较多，使用五号字可节省纸张，但可能对阅读有一定挑战。因此，在内容较多的情况下，需权衡纸张节省与阅读舒适度。
- 标题部分：合同标题可适当增大字号，比如二号或三号字，以突出显示，增强视觉效果。同时，可对标题使用加粗等格式，与正文区分开来，提升合同的整体层次感。
注意事项
- 一致性：合同全文的字体应保持统一，包括标题、正文、落款等各个部分。混用多种字体不仅会影响合同的整体规范性和美观性，还可能给阅读者带来困惑。
- 清晰性：无论选择何种字体和字号，关键是要保证合同内容清晰、准确、完整。避免因字体模糊或字号过小而引发误解或纠纷，这是合同字体和字号选择的基本原则。
- 实际需求：具体的字体和字号选择还需根据合同的实际情况和排版需求来确定。例如，如果合同需要打印成册，可能需要考虑纸张大小、打印质量等因素；如果合同是电子版，可能需要考虑屏幕显示效果等因素。
建议：在起草和审核合同时，除了关注字体和字号的选择外，更应重视合同条款的明确性、合法性和有效性。这是避免纠纷和误解的关键所在。如果有任何关于合同字体、字号或合同条款方面的疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。