高中手机被收了，一般情况下是可以要求归还的，但具体能否成功以及如何操作，需视手机被收的具体原因和学校规定而定。以下从不同角度为你详细分析：

1. 若手机被收因违反学校规定

• 学校规定合法性：首先，需要确认学校是否有明确的、合法的规定禁止学生在校期间使用手机。如果学校有此类规定，并且该规定不违反法律法规（如不侵犯学生的基本权利），那么学校有权依据规定暂时保管学生的手机。
• 要求归还的方式：在这种情况下，你可以向学校说明情况，承诺遵守学校规定，并请求学校在适当的时候（如放学后、周末或假期）归还手机。如果学校拒绝归还，你可以与家长沟通，由家长出面与学校协商。
• 法律背景：根据《中华人民共和国教育法》等相关法律法规，学校有权制定校规校纪以维护教学秩序。但同时，学校也应尊重学生的合法权益，不得随意侵犯。

2. 若手机被收因涉及违法行为

• 违法行为认定：如果手机被收是因为涉及违法行为（如考试作弊、传播违法信息等），那么情况就更为复杂。在这种情况下，学校可能会将手机移交给相关部门（如教务处、德育处或公安机关）进行处理。
• 要求归还的难度：如果手机因涉及违法行为而被收，要求归还的难度会相对较大。你需要先配合相关部门的调查，证明自己没有违法行为或已经承担了相应的法律责任，然后才能考虑要求归还手机。
• 法律后果：如果确实存在违法行为，不仅可能面临手机被没收的风险，还可能受到学校的纪律处分或法律的制裁。

3. 若学校规定不合理或侵犯权益

• 不合理规定的认定：如果你认为学校的规定不合理或侵犯了你的合法权益（如过度限制通信自由），你可以通过合法途径表达自己的意见。
• 维权途径：你可以向学校提出书面申诉，说明规定的不合理之处以及对你权益的侵犯。如果学校不予理会或处理不当，你还可以向当地教育行政部门投诉或寻求法律援助。
• 法律建议：在维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要保留好相关证据（如学校规定、手机被收的证明等），以便在需要时提供证明。

4. 实际操作建议

• 与学校沟通：无论手机被收的原因是什么，首先都应该尝试与学校进行沟通，了解具体情况并表达自己的诉求。
• 家长协助：如果与学校沟通无果，可以寻求家长的协助。家长作为你的法定监护人，有权代表你与学校进行交涉。
• 法律途径：如果以上途径均无法解决问题，且你认为自己的权益受到了严重侵犯，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。但在此之前，务必咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

总结来说，高中手机被收了能否要求归还取决于手机被收的具体原因和学校规定。在大多数情况下，如果手机被收是因为违反了学校规定且该规定合法合理，你可以通过与学校沟通或家长协助来要求归还。但如果涉及违法行为或学校规定不合理侵犯了你的权益，情况就会更为复杂，需要采取更谨慎和合法的途径来解决问题。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。