承包农村集体土地与占有农村集体土地存在本质区别，主要体现在法律性质、权利来源、权利内容及法律后果上。以下是对这两者的详细分析：
1. 法律性质
- 承包农村集体土地：这是一种基于合同关系的法律行为。农户或单位通过与农村集体经济组织签订承包合同，获得对特定土地的使用权，用于农业生产或其他符合法律规定的用途。承包行为受到《农村土地承包法》等法律法规的严格规范，旨在保护承包方的合法权益，促进农业可持续发展。
- 占有农村集体土地：占有通常指的是对土地的实际控制或使用状态，但不一定基于合法的权利来源。占有可以是合法的，如基于承包合同、租赁协议等；也可以是非法的，如未经许可擅自占用集体土地。非法占有集体土地可能构成侵权行为，需要承担相应的法律责任。
2. 权利来源
- 承包：权利来源于承包合同，是承包方与发包方（农村集体经济组织）之间协商一致的结果。承包合同明确了双方的权利义务，包括承包期限、承包费用、土地用途等。
- 占有：权利来源可能多样，包括合法合同、行政许可、继承等，也可能没有明确的法律来源（即非法占有）。非法占有集体土地缺乏法律基础，不受法律保护。
3. 权利内容
- 承包：承包方享有对承包土地的使用权、收益权，以及在符合法律规定的条件下对土地进行流转的权利。同时，承包方也有义务按照合同约定使用土地，保护土地资源，防止土地荒芜或破坏。
- 占有：合法占有的权利内容取决于占有依据的具体规定。非法占有则不享有任何合法权利，且可能面临被要求返还土地、赔偿损失等法律后果。
4. 法律后果
- 承包：承包行为受到法律保护，承包方在合同约定的范围内享有充分的自主权。如发生纠纷，可通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式解决。
- 占有：合法占有受法律保护，但非法占有则可能面临行政处罚（如罚款、没收违法所得等）或民事赔偿（如赔偿损失、恢复原状等）。在极端情况下，非法占有者还可能承担刑事责任。
法律建议
- 对于希望获得农村集体土地使用权的个人或单位，应通过合法途径与农村集体经济组织签订承包合同，明确双方的权利义务。
- 避免非法占有农村集体土地，以免面临法律风险和不利后果。
- 如已存在非法占有情况，应尽快与土地所有者协商解决，或寻求法律途径以合法化占有状态。
如有任何关于农村土地承包或占有的法律问题，欢迎直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。