首先保持冷静，配合公安调查，同时积极准备相关证据材料以证明自身行为的合法性。针对您提出的问题，我将从以下几个方面进行分析和解答：

一. U币交易的法律性质

1. 法律现状：根据现行法律，中国未将个人持有或交易U币直接定义为违法，但自2017年起明确禁止金融机构参与虚拟货币业务，并关闭境内交易所。2021年央行等十部门联合发文，强调虚拟货币相关业务属于非法金融活动，但未提及个人交易行为。监管重点在于防范洗钱、非法集资和诈骗等违法行为，而非全面禁止个人交易。

2. 交易风险：虽然个人炒币并不触犯刑法，但在交易过程中需警惕上下游的资金是否涉及违法犯罪活动。若U币交易涉及赃款转移或为黑灰产提供通道，可能触犯《刑法》洗钱罪或非法经营罪。

二. 公安调查时的应对策略

1. 配合调查：当公安部门进行调查时，应积极配合，如实陈述事实，提供交易记录、聊天记录等相关证据材料。

2. 保持冷静：面对调查，保持冷静，避免情绪化行为，以免对自身不利。

三. 证明自身行为合法性的途径

1. 交易记录：提供完整的交易记录，证明资金来源合法，交易过程符合市场规律，且未涉及违法犯罪活动。

2. 聊天记录：如与买家的聊天记录中未涉及洗钱、非法集资等违法内容，可作为证明自身行为合法性的重要证据。

3. 其他证据：如账户被冻结后未继续交易、出售价格未明显高于市场价格等，也可作为辅助证据。

四. 法律后果及建议

1. 法律后果：若最终被认定涉及违法犯罪活动，将依法承担相应法律责任。但如事实不清、证据不足或存在法定从宽处罚情节（如自首、坦白、立功等），可能不会被起诉或从轻、减轻处罚。

2. 我的建议：

   • 保存证据：务必保存好所有相关交易记录、聊天记录等证据材料。
   • 咨询律师：在配合公安调查的同时，及时咨询专业律师，了解自身权益及可能的法律后果。
   • 合法合规交易：未来在进行U币或其他虚拟货币交易时，务必确保交易合法合规，避免涉及违法犯罪活动。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。