信用卡忘记还了逾期一天，一般不会对个人征信产生影响。以下是详细的分析和建议：

一、信用卡逾期一天对征信的影响

1. 宽限期政策：

   • 大多数银行为信用卡持卡人提供了还款宽限期，通常为1-3天。在宽限期内还款，不会被视为逾期，因此不会对个人征信产生负面影响。
   • 如果您的信用卡发卡银行提供了宽限期，并且您在宽限期内还清了欠款，那么您的征信记录将不会受到影响。

2. 无宽限期情况：

   • 如果发卡银行没有提供宽限期，或者您超过了宽限期仍未还款，那么逾期一天可能会被记录在征信报告中，对您的信用评分产生一定影响。
   • 但通常情况下，单次逾期超过60日才会计入信用记录，或连续逾期超过两次（不包含）会计入信用记录。因此，逾期一天通常不会直接导致征信不良。

二、逾期一天可能产生的费用

1. 罚息：

   • 如果信用卡没有还款宽限期，或者您超过了宽限期，那么逾期一天可能会产生罚息。罚息通常按照日利率万分之五计算，具体金额取决于您的欠款金额和逾期天数。

2. 滞纳金：

   • 部分银行可能会对逾期还款收取滞纳金，滞纳金的比例因银行而异，通常为所欠金额的5%。但请注意，随着信用卡政策的调整，部分银行可能已取消滞纳金，转而采用其他费用形式。

三、应对措施和建议

1. 立即还款：

   • 一旦发现信用卡逾期，应立即还清欠款及可能产生的罚息和滞纳金。这可以最大程度地减少逾期对征信的影响。

2. 联系银行：

   • 主动与发卡银行联系，说明逾期原因，并询问是否可以开具非恶意逾期证明。如果银行同意开具证明，这将有助于降低逾期对征信的负面影响。

3. 关注征信记录：

   • 定期查询个人征信报告，确保征信记录的准确性。如果发现错误或不当记录，应及时向征信机构提出异议并申请更正。

4. 合理规划还款：

   • 为避免未来再次发生逾期情况，建议您合理规划还款计划，确保在还款日前还清欠款。可以设置自动还款功能或提醒服务，以减少遗忘还款的风险。

总结来看，信用卡忘记还了逾期一天，在大多数情况下不会对个人征信产生影响。但为了确保征信记录的准确性，建议您立即还清欠款，并主动与发卡银行联系说明情况。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。