在合同纠纷中，一方起诉解除合同，另一方要求继续履行，这通常属于抗辩而非反诉，但具体需根据原告的诉讼请求来判断。以下从不同角度进行分析：

一、原告请求解除合同，被告要求继续履行：一般属于抗辩

当原告在诉讼中的请求是解除合同，而被告希望合同继续履行时，被告无需反诉，可以在本诉过程中直接向法庭提出不同意解除合同、要求继续履行的抗辩意见。这是因为，在双务合同中，原告起诉请求解除合同，被告主张合同继续履行，属于对原告诉讼请求的直接反驳，旨在阻止原告解除合同的请求得到法院支持。法院会对原告解除合同的诉求是否合理合法进行审查，若经审查该诉求不成立，法院自然会支持合同继续履行。例如，在商品房买卖合同纠纷中，若房产公司起诉请求解除合同，购房者可以提出返还财产的同时履行抗辩，即要求房产公司在解除合同的同时返还已支付的购房款，而无需提出反诉。

二、原告请求被告承担其他违约责任，被告要求继续履行：一般需要通过反诉提出

若原告的诉求是要求被告承担赔偿损失等其他违约责任，而被告希望原告继续履行合同义务，这种情况下，被告要求原告继续履行合同义务属于独立的诉讼请求，和原告要求被告承担违约责任并非同一法律关系下直接对立的主张，因此一般需要通过反诉方式提出。反诉是指在已经开始的诉讼程序中，本诉的被告向本诉的原告提出的一种独立的反请求。被告提出反诉后，法院会将本诉与反诉合并审理，并一并作出裁判。例如，在一份买卖合同中，若卖方起诉要求买方承担赔偿损失的违约责任，而买方希望卖方继续履行合同义务，交付货物，则买方需要通过反诉的方式提出其继续履行的请求。

三、法律建议

1. 明确诉讼请求：在提起诉讼或进行抗辩时，应明确自己的诉讼请求或抗辩理由，确保法院能够准确理解并作出相应裁判。
2. 准备充分证据：无论是抗辩还是反诉，都需要准备充分的证据来支持自己的主张。证据应真实、合法、有效，能够证明自己的诉讼请求或抗辩理由。
3. 咨询专业律师：虽然我作为律师已经给出了上述分析，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在涉及合同纠纷时，建议咨询专业律师，以便根据案件的具体情况制定合适的诉讼策略。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更为详细和专业的法律意见。