您好，针对您在路上正常骑行摔伤后如何找路政索赔的问题，我会结合相关法律案例和规定，为您详细解答。

首先，要明确的是，如果摔伤是由于道路本身存在安全隐患，如路面遗撒、坑洼未修复等，且这些隐患与路政部门的管理职责有关，那么您是有权向路政部门提出索赔要求的。但具体能否索赔成功，以及索赔的金额，需要根据实际情况和法律规定来判断。

一、判断责任主体

1. 施工单位责任：如果摔伤是由于施工单位在道路上施工或运输过程中遗撒的泥土、碎石等未及时清理导致的，那么施工单位应当承担侵权责任。例如，在熊某的案例中，某工程局因施工运输中遗撒泥土未及时清理，导致熊某摔伤，最终被法院判决承担80%的责任。

2. 路政部门责任：路政部门作为道路的管理者和维护者，有义务确保道路的安全通行。如果路政部门未能尽到管理职责，如未及时修复坑洼、未清理障碍物等，导致您摔伤，那么路政部门也可能需要承担一定的责任。但需要注意的是，路政部门是否尽到管理职责，通常需要根据其提供的巡查记录、养护记录等证据来判断。例如，在姜某某的案例中，虽然某镇政府提供了巡查日记，但巡查频次不高且未有实质性的巡查成果体现，最终被法院判决承担30%的赔偿责任。

二、收集证据

在提出索赔要求前，您需要收集相关证据来证明摔伤与道路安全隐患之间的因果关系，以及路政部门或施工单位可能存在的过错。这些证据可能包括：

• 现场照片或视频，显示道路存在的安全隐患；
• 医疗证明，证明您因摔伤而遭受的损失；
• 证人证言，如果有目击者看到您摔伤的过程或道路的安全隐患；
• 路政部门或施工单位的巡查记录、养护记录等，用于判断其是否尽到管理职责。

三、提出索赔要求

在收集到足够证据后，您可以向路政部门或施工单位提出索赔要求。索赔的内容可能包括医疗费、误工费、护理费、交通费等因摔伤而产生的合理费用。在提出索赔要求时，建议您：

• 书面提出索赔要求，并附上相关证据；
• 明确索赔的金额和理由；
• 给予路政部门或施工单位合理的答复期限。

四、法律途径

如果路政部门或施工单位拒绝承担责任，或者您对索赔金额有异议，您可以通过法律途径来解决争议。这可能包括向法院提起诉讼，或者通过调解、仲裁等方式来解决。

最后，我想提醒您的是，道路安全责任共担。作为骑行者，您也有义务时刻留意路况，途经湿滑、施工路段时务必减速慢行，谨慎规避风险。任何一方的疏忽，都可能让隐患演变成伤害。希望这些信息能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。