醉驾拘留7天后接到通知，通常意味着您的行为涉嫌危险驾驶罪，已被公安机关采取刑事强制措施，即刑事拘留。这7天是初步的羁押期限，期间公安机关会对案件进行进一步侦查，收集更多证据，以确定您是否确实构成犯罪以及犯罪情节的严重程度。以下是对此情况的详细分析：
一、刑事拘留的性质与目的
刑事拘留是公安机关、人民检察院在侦查过程中，遇到法定的紧急情况时，对现行犯或者重大嫌疑分子所采取的临时剥夺其人身自由的强制方法。在醉驾案件中，当警方有证据证明您醉驾后，会对您进行刑事拘留，以保障刑事诉讼的顺利进行，防止您逃避侦查、起诉和审判。
二、拘留期间的侦查活动
在拘留期间，公安机关会进行调查取证和收集证据，以备后续司法程序。这包括对您进行询问、调取监控录像、收集证人证言等。如果经过进一步侦查，有足够证据证明您构成危险驾驶罪，案件将进入审查起诉和审判阶段。
三、拘留后的可能走向
提请批准逮捕：如果公安机关认为您构成犯罪且需要继续羁押以进行侦查，会向检察机关提请批准逮捕。若检察机关批准逮捕，您可能会继续被羁押直至法院审判。
变更强制措施：若证据不足或者情节轻微，公安机关可能会变更强制措施，如取保候审、监视居住等。这意味着您可能暂时获得自由，但仍需遵守一定的限制条件，并随时接受司法机关的传唤和调查。
释放：在极少数情况下，如果经过初步侦查发现您不构成犯罪或者情节显著轻微，公安机关可能会直接释放您。但这种情况在醉驾案件中较为罕见。
四、法律后果与量刑
如果最终法院认定您构成危险驾驶罪，会根据具体情节量刑。根据《中华人民共和国刑法》第一百三十三条之一的规定，在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。如果醉驾导致重大事故，造成人员重伤、死亡或严重财产损失，则处以三年以下有期徒刑或拘役；若在交通事故后逃逸或存在其他极其恶劣情节，则处以三年以上七年以下有期徒刑；若逃逸导致人员死亡，则处以七年以上有期徒刑。
五、建议与注意事项
积极配合调查：在拘留期间，您应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，不得隐瞒或伪造证据。
寻求法律帮助：如果您对法律程序或自身权益有疑问，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉或辩护等服务。
遵守法律法规：无论最终结果如何，您都应遵守法律法规，不得再次实施醉驾等违法行为。否则，将面临更严重的法律后果。
作为李帅律师，我建议您在面对此类法律问题时保持冷静和理性，积极配合司法机关的工作，并寻求专业的法律帮助以维护自身权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。