在没有第三人证明和监控的情况下遭遇性骚扰，你仍然可以采取一系列法律措施来维护自己的权益。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：

一、法律背景与依据

首先，要明确的是，性骚扰行为违反了《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定。根据民法典，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权、婚姻自主权等权利，同时也包括基于人身自由、人格尊严产生的其他人格权益。性骚扰行为无疑侵犯了受害者的人格尊严和人身自由，受害者有权依法追究行为人的法律责任。

二、证据收集与固定

尽管没有第三人证明和监控，但你仍然可以尝试收集其他形式的证据来支持你的主张：

1. 书面记录：详细记录性骚扰发生的时间、地点、具体行为以及你的感受和反应。这些记录可以作为后续维权的重要参考。
2. 电子证据：如果性骚扰是通过短信、微信、电子邮件等电子方式进行的，务必保存好这些聊天记录或邮件内容，它们可以作为直接的证据。
3. 证人证言：尽管没有直接的目击者，但你可以尝试寻找可能间接了解情况的人，如同事、朋友等，他们可能提供一些间接的证据或信息。
4. 医疗记录：如果性骚扰导致了你身体上的伤害或心理上的创伤，及时就医并保存好医疗记录，这些记录可以作为你受到伤害的证明。

三、维权途径与建议

1. 向用人单位或学校反映：如果性骚扰发生在工作场所或学校，你可以首先向用人单位的人力资源部门或学校的相关部门反映情况，要求他们进行调查并采取相应的措施。
2. 报警处理：如果性骚扰行为严重，你可以向公安机关报案，要求他们依法进行调查和处理。公安机关会根据情况决定是否立案，并采取相应的刑事措施。
3. 提起民事诉讼：如果性骚扰行为给你造成了精神损害或其他损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求行为人承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。

四、注意事项与风险提示

1. 保护个人隐私：在维权过程中，要注意保护自己的个人隐私，避免泄露过多个人信息给不必要的人或机构。
2. 谨慎选择维权方式：根据性骚扰的严重程度和自己的实际情况，谨慎选择维权方式。如果行为轻微，可以考虑通过协商或调解解决；如果行为严重，则应及时报警或提起诉讼。
3. 寻求专业帮助：在维权过程中，如果感到困惑或无助，可以寻求专业律师或相关机构的帮助，他们可以提供更具体的法律建议和指导。

最后，我要强调的是，无论性骚扰行为是否留下直接的证据，你都有权维护自己的合法权益。不要因为缺乏证据而放弃维权，通过合理的途径和方式，你仍然可以追究行为人的法律责任。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。