针对同一刑事案件分两次判决且刑期明显重于同类刑事案件一次性判决的情况，您可以考虑以下方面并采取相应措施：
一、法律原则与规定
数罪并罚原则：
- 若前后犯罪属于不同罪名，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，应当分别定罪量刑，然后按照数罪并罚的原则来处理。数罪并罚时，有期徒刑的总和刑期不满三十五年的，最高不能超过二十年；总和刑期在三十五年以上的，最高不能超过二十五年。
- 若您认为判决违反了数罪并罚的原则，导致刑期过重，您可以提出异议。
同种罪名处理：
- 若前后犯罪属于同种罪名，通常会在所有刑期的总和之下、各次刑罚中最高刑期之上，根据具体情况来酌情决定实际执行的刑期。但管制最高不能超过三年，拘役最高不能超过一年。
- 若您认为同种罪名的判决中，实际执行的刑期超出了法定范围，您也有权提出质疑。
二、可能的原因与应对措施
案件事实认定差异：
- 不同判决可能基于对案件事实的不同认定。例如，第一次判决可能未充分考虑某些从重或从轻情节，而第二次判决则进行了更全面的考量。
- 应对措施：您可以仔细审查两次判决的事实认定部分，找出差异点，并准备相应的证据和理由来支持您的观点。
法律适用差异：
- 不同判决可能适用了不同的法律条款或解释。例如，对于同一犯罪行为，不同法院或法官可能对法律条款的理解和应用存在差异。
- 应对措施：研究相关法律条款和司法解释，确保您的理解与法律条文相符，并准备相应的法律论据来支持您的立场。
量刑情节考虑不足：
- 第二次判决可能更全面地考虑了量刑情节，如自首、立功、认罪态度等，而这些情节在第一次判决中可能未被充分考量。
- 应对措施：整理并提交所有有利于您的量刑情节证据，如自首证明、立功材料、认罪态度说明等，以争取更合理的刑期。
三、建议与行动
申请再审或申诉：
- 如果您认为判决存在错误或明显不公，您可以根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，向上一级人民法院申请再审或向同级人民检察院提出申诉。
咨询专业律师：
- 在此过程中，建议您咨询并委托一位专业律师，特别是像我这样专注于刑事辩护的律师。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您分析案件，准备申诉材料，并在再审或申诉过程中代表您出庭。
保持冷静与理性：
- 面对复杂的法律程序和可能的判决结果，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的决策，依据法律和事实来维护您的权益。
最后，需要强调的是，每个刑事案件都有其独特性和复杂性。因此，在处理此类问题时，务必依据具体的案件事实和法律规定来进行综合考量和妥善处理。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。