和继母发生关系并不合法，且严重违背社会伦理道德。以下从法律和伦理两个角度进行详细分析：
法律角度
性侵与强奸的界定：
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其他手段，强行与妇女发生性关系的行为。虽然继母与继子之间不存在血缘关系，但如果发生性关系时，继子并非自愿，或者继母使用了暴力、胁迫等手段，那么这种行为就可能构成强奸罪。
- 此外，如果继子未满十四周岁，无论其是否自愿，与继母发生性关系都可能构成强奸罪，因为法律对未成年人的性保护有特别规定。
婚姻关系的限制：
- 继母与继子之间通常不存在婚姻关系，因此他们之间的性行为不受婚姻法的保护。即使他们之间形成了某种形式的“关系”，这种关系也不被法律所认可，更无法成为性行为的合法依据。
法律后果：
- 一旦发现继母与继子之间发生不当性行为，且构成犯罪的，将依法受到刑事处罚，包括有期徒刑等。同时，这种行为还可能对双方的家庭关系、社会声誉等造成严重影响。
伦理角度
家庭伦理的违背：
- 继母与继子之间虽然不存在血缘关系，但他们作为家庭成员，应该遵守家庭伦理道德。发生性关系严重违背了家庭伦理，破坏了家庭关系的和谐与稳定。
社会伦理的冲击：
- 这种行为也违背了社会伦理道德的基本原则，即尊重他人、遵守公序良俗。它可能对社会的道德观念、价值观念等造成负面影响，引发社会的不满和谴责。
心理影响的考虑：
- 继母与继子之间发生性关系还可能对双方的心理造成严重影响。这种不正当的关系可能导致双方产生愧疚、自责、焦虑等负面情绪，甚至可能引发心理疾病。
建议与措施：
- 立即停止不当行为：如果发现自己或他人处于这种不当关系中，应立即停止这种行为，避免进一步的法律和伦理风险。
- 寻求法律帮助：如果因此类行为受到侵害或面临法律纠纷，应及时向公安机关报案或寻求法律援助，以维护自己的合法权益。
- 加强道德教育：家庭和社会应加强对青少年的道德教育，引导他们树立正确的价值观和道德观，避免陷入不正当的关系中。
作为专业律师，我强烈建议遵守法律法规和社会伦理道德，尊重他人的权利和尊严。如果遇到相关法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。