网贷机构发短信称你失联并联系第三方，这一行为是否真实，不能一概而论，需要分情况讨论：
真实情况：
- 合法催收流程：在合法的债务催收过程中，如果网贷机构无法直接联系到你（例如，你更换了电话号码或未接听电话），他们可能会尝试通过其他方式与你取得联系，包括联系你提供的紧急联系人或第三方（如你的家人、朋友或工作单位）。这种行为在符合法律法规和行业规范的前提下，是合法的催收手段之一。但需要注意的是，催收过程中必须遵守相关法律法规，不得侵犯你的隐私权、名誉权等合法权益。
- 信息核实需求：在某些情况下，网贷机构可能需要核实你的身份信息或还款能力，因此会尝试通过第三方获取相关信息。但这种行为同样需要遵守法律法规，且通常需要你的明确授权。
不真实或违规情况：
- 虚假信息：如果网贷机构发送的短信内容不实，例如，你并未失联或他们并未尝试通过其他合法方式联系你，那么这种行为可能构成虚假宣传或欺诈。
- 侵犯隐私：如果网贷机构未经你同意，擅自将你的债务信息透露给第三方，或者通过非法手段获取你的个人信息，那么这种行为可能侵犯你的隐私权，是违法的。
- 暴力催收：如果网贷机构通过威胁、恐吓、骚扰等非法手段进行催收，或者联系第三方进行恶意骚扰，那么这种行为不仅违法，还可能构成犯罪。
针对你的情况，我给出以下建议：
- 核实信息：首先，你需要核实网贷机构发送的短信内容是否真实。你可以尝试回拨短信中提供的联系电话，或者通过网贷机构的官方客服渠道进行核实。
- 保护个人信息：无论短信内容是否真实，你都应该注意保护自己的个人信息。不要轻易将个人信息透露给陌生人或未经授权的第三方。
- 了解法律法规：你可以了解相关的法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于隐私权、名誉权的规定，以及《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等，以便更好地维护自己的合法权益。
- 寻求法律帮助：如果你认为网贷机构的行为侵犯了你的合法权益，或者你无法确定短信内容的真实性，你可以考虑寻求法律帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和代理服务，帮助你解决纠纷。
最后，我需要强调的是，在面对网贷机构的催收行为时，你应该保持冷静和理性，不要轻易被威胁或恐吓所影响。同时，你也应该积极履行自己的还款义务，避免不必要的法律纠纷。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。