针对您提出的“自驾车人员离车后摔倒，车险怎么理赔”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国民法典》侵权责任编的相关司法解释，以及《机动车交通事故责任强制保险条例》的规定，机动车驾驶人离开本车后，因未采取制动措施等自身过错受到本车碰撞、碾压造成损害的，通常不能得到交强险和机动车商业第三者责任保险的赔偿。这是因为交强险和商业三者险中的“第三者”通常指的是本车驾驶员、本车车上人员、被保险人以外的受害人，即车外人员。当驾驶人离开车辆后，其身份在保险条款中往往不再被视为“第三者”。
然而，也存在一些特殊情况或司法实践中的不同观点。例如，有观点认为“第三者”的认定应以事故发生的特定时间是否身处机动车下为依据，即在发生事故的瞬间，受害人处于车下即认定其属于第三者。但这种观点并非主流，且在实际操作中可能因地区、法院或保险公司的不同而有所差异。
针对您的情况，如果自驾车人员离车后摔倒是由于自身过错（如未拉紧手刹）导致的，且未涉及其他车辆或行人的碰撞，那么很可能无法通过交强险或商业三者险获得赔偿。不过，您可以考虑以下几种途径：
检查车上人员责任保险：如果您的车辆投保了车上人员责任保险，且该保险条款中包含了驾驶人离车后发生意外的情况，那么您可以依据保险合同的约定向保险公司提出赔偿请求。
与保险公司协商：尽管法律条款有明确规定，但您可以尝试与保险公司进行协商，看是否能够获得一定的补偿或人道主义援助。
寻求法律途径：如果您认为保险公司的拒赔决定不合理，或者您认为存在其他可以获得赔偿的法律依据，您可以咨询专业律师，考虑通过法律途径来维护自己的权益。
最后，我想强调的是，预防总是优于补救。作为驾驶人，在离车前务必确保车辆已处于安全状态，如拉紧手刹、关闭发动机等，以避免类似意外的发生。同时，了解并熟悉自己的保险条款，以便在需要时能够迅速、准确地采取行动。