针对您提出的“二审时发现诉讼请求的金额高了怎么办”这一问题，我会从以下几个方面为您详细解答：
一、问题概述与影响
在二审过程中，如果发现原先提出的诉讼请求金额过高，这可能会带来一系列不利影响。一方面，过高的诉讼请求会增加诉讼成本，包括但不限于诉讼费、律师费等；另一方面，它也可能影响法院对案件的审理和判断，甚至给对方造成不必要的负担，如对方需为应对高额诉求投入更多精力准备答辩等。
二、解决方案与建议
协商调解：
- 在发现诉讼请求金额过高后，首先应考虑与对方进行友好协商，尝试达成和解。通过协商，双方可以就诉讼请求金额进行合理调整，以避免不必要的诉讼成本和法律风险。
- 协商调解的优势在于能够快速、有效地解决问题，同时维护双方的关系，避免诉讼带来的对抗性。
申请变更诉讼请求：
- 如果协商调解无果，或者案件已经进入诉讼程序，您可以向法院提出变更诉讼请求的申请。
- 在申请时，您需要详细说明变更诉讼请求的合理理由，如计算错误、实际损失低于原先预计等，并提供相关证据支持。
- 法院会根据您的申请和案件的具体情况进行审查，并作出裁定。如果法院认为您的申请合理，将会准许变更诉讼请求。
注意法定期限：
- 变更诉讼请求必须在法律规定的期限内进行。一般来说，这个期限是在法庭辩论终结前。如果超过了这个期限，法院很可能不会准许变更申请。
- 因此，您需要密切关注诉讼进程，确保在法定期限内提出变更申请。
三、预防措施与建议
准确评估损失：
- 在提出诉讼请求前，您应尽可能准确地评估自己的实际损失，包括直接损失和间接损失。这有助于您确定一个合理的诉讼请求金额，避免过高或过低。
咨询专业律师：
- 如果您对诉讼程序或法律规定不熟悉，建议咨询专业律师。律师可以为您提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助您更好地维护自己的合法权益。
定期审查与评估：
- 在诉讼过程中，您应定期对诉讼相关事宜进行审查和评估。如果发现诉讼请求金额存在问题或其他不利因素，应及时采取措施进行调整或应对。
四、法律依据
根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，原告可以放弃或者变更诉讼请求。被告可以承认或者反驳诉讼请求，并有权提起反诉。这一规定为您在二审时变更诉讼请求提供了法律依据。
综上所述，如果您在二审时发现诉讼请求的金额高了，可以通过协商调解或向法院申请变更诉讼请求来解决。同时，您也需要注意法定期限和预防措施，以确保诉讼的顺利进行和自身合法权益的维护。