遇到没有监控被碰瓷的情况，首先不要慌张，按照以下步骤冷静应对，可以有效维护自身权益：

一、首要原则：保持冷静并立即报警

1. 保持冷静：面对碰瓷这种突发情况，情绪稳定至关重要。不要被对方的行为或言语激怒或干扰，保持理智和冷静，才能更好地应对。
2. 立即报警：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，任何单位和个人发现有犯罪事实或者犯罪嫌疑人，都有权利也有义务向公安机关报案。迅速拨打110，向警方详细报告事故发生的时间、地点、大致经过及现场情况，请求警方尽快到场处理。同时，保护现场完整性至关重要，避免任何可能破坏证据的行为，如移动车辆或物品等。

二、现场处理与证据收集

1. 保护现场：确保事故现场不受破坏，包括车辆位置、对方状态及周边环境等。这些细节可能成为后续调查的关键线索。
2. 拍摄现场照片与视频：利用手机等设备，从多个角度全面记录现场情况。特别是对方的位置、姿势、周围环境细节以及涉及车辆的状态，这些都能为后续证明清白提供有力证据。
3. 寻找目击证人：主动寻找并记录下目击者的联系方式。他们的证言对于还原事实真相具有不可替代的价值。在询问目击者时，尽量保持礼貌和耐心，以便获取更准确的信息。
4. 记录事故详情：详细记下事故发生的时间、地点、天气状况、涉及人员的外貌特征等信息。这些信息有助于后续回忆和核对事故经过。

三、后续应对措施

1. 全力配合警方调查：警方到场后，应如实陈述事故经过，提供所有收集到的证据，包括照片、视频、证人信息等。协助警方快速查明事实，是维护自身权益的关键。
2. 与保险公司沟通：若涉及车辆保险，需及时通知保险公司，并按照其要求提供相关材料。这有助于顺利进行理赔流程，减少经济损失。
3. 保留所有相关记录：妥善保存警方询问笔录、医院诊断证明（如有）、保险公司沟通记录等。这些记录是未来可能出现的法律纠纷的重要依据。
4. 坚决拒绝私了：无论对方提出的赔偿金额大小，都应避免私下解决。私了可能陷入更复杂的法律困境，甚至导致自身权益受损。
5. 寻求专业法律援助：若面临诉讼压力或感觉难以应对，可向我咨询。作为专业律师，我将为你提供有针对性的法律建议，有效维护你的合法权益。

四、法律依据与维权

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，若对方行为构成侵权，造成人身损害，你有权要求其赔偿医疗费、护理费、交通费等合理费用，以及因误工减少的收入。
• 坚持通过法律途径追究碰瓷者的责任，是维护自己正当权益的有效方式。在维权过程中，保持冷静和理智，遵循法律程序，是成功的关键。

面对没有监控被碰瓷的情况，关键在于保持冷静、迅速报警、全面收集证据、积极配合调查，并在必要时寻求法律援助。希望这些建议能对你有所帮助，如有任何法律问题，欢迎直接向我咨询。