取保候审期间在外地实名上网，是否会被抓取决于多种因素，不能一概而论，但存在被抓的风险。以下从不同角度为你详细分析：

违反取保候审规定的情况

1. 未经批准离开居住地：取保候审期间，被取保候审人需要遵守未经执行机关批准不得离开所居住的市、县的规定。如果你未获得执行机关的批准，擅自前往外地并实名上网，这属于违反取保候审规定的行为。一旦被公安机关发现，他们有权对你采取相应措施，如警告、重新交纳保证金、提出保证人，甚至监视居住、予以逮捕等。这种情况下，被抓的可能性较大。
2. 上网行为与案件相关：如果你的上网行为涉及到正在处理的案件，比如通过网络实施新的犯罪行为、干扰证人作证、毁灭证据等，或者违反了取保候审中关于禁止与特定人员接触或通信的规定（如通过网络与案件相关人员联络），那么公安机关会根据具体情况采取措施，包括报警并对你进行抓捕。

未违反取保候审规定的情况

1. 正常上网且无违规行为：如果你已经按照规定获得了执行机关的批准前往外地，并且在上网过程中没有实施任何违反取保候审规定或与案件相关的违法犯罪行为，那么单纯因为上网本身，一般不会被抓。但是，这并不意味着你可以完全放松警惕，因为公安机关仍然可能通过网络监管等手段追踪到你的上网活动轨迹。
2. 技术层面的追踪与发现：从技术层面讲，公安机关具备通过网络监管等手段追踪相关人员上网活动轨迹的能力。即使你的上网行为本身没有违规，但如果公安机关在调查其他案件或进行常规监管时发现了你的上网记录，并且结合其他线索认为你有必要接受进一步调查，那么他们也可能会对你采取相应行动。不过，这种情况相对较少，且通常需要有一定的证据或线索支持。

法律建议与风险提示

• 严格遵守取保候审规定：无论你在哪里上网，都必须严格遵守取保候审的各项规定。如果需要离开居住地到外地，一定要按照规定提前向执行机关申请并获得批准。
• 避免实施违法犯罪行为：在上网过程中，要避免实施任何与案件相关的违法犯罪行为，也不要干扰证人作证或毁灭证据。
• 保持与执行机关的沟通：如果你有任何疑问或需要帮助，应及时与执行机关沟通，确保自己的行为符合规定。

取保候审期间在外地实名上网存在被抓的风险，这主要取决于你是否违反了取保候审的规定以及你的上网行为是否与案件相关。因此，我建议你务必严格遵守相关规定，避免给自己带来不利的法律后果。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。