针对您提出的“贷款没逾期但利息没按时付息怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、了解利息支付规定与合同条款
首先，您需要仔细查阅借款合同，明确其中关于利息支付的具体规定，包括支付时间、支付方式以及逾期支付的后果等。合同中通常会明确规定利息的计算方式和逾期支付的罚则，这是您后续处理问题的重要依据。
二、主动与债权人沟通
说明情况：一旦发现无法按时支付利息，应尽快主动与债权人联系，详细说明未能按时支付的具体原因，如资金周转困难、突发意外事件等。
表达还款意愿：向债权人明确表达您的还款意愿，并展示出您积极解决问题的态度。这有助于建立与债权人的信任基础，为后续协商创造有利条件。
协商解决方案：与债权人共同探讨可能的解决方案，如延长利息支付期限、分期支付利息等。在协商过程中，您可以根据自身经济状况提出合理的还款计划，并争取债权人的理解和支持。
三、依据合同与法律承担责任
承担违约责任：如果协商无果，根据借款合同的约定，您可能需要承担相应的违约责任。这可能包括支付逾期利息、违约金等。请务必按照合同规定履行义务，以避免进一步的法律纠纷。
了解法律界限：根据我国相关法律规定，民间借贷的逾期利息、违约金等综合费用总计不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。如果债权人主张的逾期利息超出这一界限，您有权拒绝支付超出部分，并可以向相关金融监管机构或法院寻求帮助。
四、制定并执行还款计划
制定还款计划：根据与债权人的协商结果以及您的自身经济状况，制定一份合理的还款计划。确保计划中的还款金额和还款时间都是您能够承受的。
严格执行计划：一旦还款计划制定完成，务必严格按照计划执行。按时足额偿还利息和本金，以维护您的信用记录并避免进一步的法律纠纷。
五、寻求专业帮助
咨询金融监管机构：如果您在与债权人协商过程中遇到困难或争议无法解决，可以向相关金融监管机构咨询并寻求帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助您解决问题。
寻求法律帮助：在必要时，您可以委托专业律师处理此事。律师可以分析借款合同条款的合法性，评估债权人主张的逾期利息是否合理，并代表您与债权人沟通或通过法律诉讼解决纠纷。
综上所述，面对贷款没逾期但利息没按时付息的情况，您应首先了解合同与法律对利息支付的规定，主动与债权人沟通并协商解决方案，依据合同与法律承担责任，制定并执行还款计划，并在必要时寻求专业帮助。希望这些建议能对您有所帮助。