插足退役军人婚姻是否犯法，需根据具体行为性质判断，关键在于是否构成重婚罪。以下从不同角度为您详细分析：
一、构成重婚罪的情形
若行为人明知对方是退役军人且有配偶，仍与之以夫妻名义共同生活或长期保持不正当男女关系，这种行为可能构成重婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十八条的规定，有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的，处二年以下有期徒刑或者拘役。这里的“结婚”不仅指法律意义上的登记结婚，还包括事实上以夫妻名义共同生活的情形。
二、不构成犯罪但违反道德规范的情形
如果只是偶尔的情感纠葛或不正当交往，尚未达到以夫妻名义共同生活的程度，一般不构成犯罪。然而，这种行为仍然违反了社会道德规范，对退役军人及其家庭造成了伤害。从道德层面来看，插足他人婚姻是不被社会所接受的，可能会引发舆论谴责和道德压力。
三、特殊主体：现役军人配偶的特殊保护
需要特别注意的是，如果插足的对象是现役军人的配偶，则可能构成破坏军婚罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百五十九条的规定，明知是现役军人的配偶而与之同居或者结婚的，处三年以下有期徒刑或者拘役。这一规定体现了法律对现役军人婚姻的特殊保护，旨在维护军队的稳定和军人的家庭生活。不过，该条款针对的是现役军人，若对方为退役军人，则不适用此条款。
四、法律建议与风险提示
遵守法律与道德：无论对方是否为退役军人，都应尊重他人的婚姻和家庭，遵守社会道德规范和法律法规。插足他人婚姻不仅可能引发法律纠纷，还会对他人造成无法弥补的伤害。
谨慎处理感情问题：在处理感情问题时，应保持理性和克制，避免因一时冲动而做出违法的行为。如果发现自己或他人有插足他人婚姻的倾向，应及时悬崖勒马，避免陷入更深的法律和道德困境。
寻求法律帮助：如果因感情问题引发了法律纠纷，如重婚罪指控等，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
总结来看，插足退役军人婚姻是否犯法，取决于具体行为是否构成重婚罪。为了避免不必要的法律风险和道德压力，建议大家尊重他人的婚姻和家庭，遵守社会道德规范和法律法规。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。